병원·보험·실용
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폐암 환자라면 신경 써야 할 실내공기와 미세먼지, 이렇게 관리하세요
폐암 치료를 받는 분에게 실내공기 질은 바깥 미세먼지만큼 중요합니다. 조리 시 후드 사용과 환기 타이밍, 간접흡연 차단, 헤파 필터 공기청정기와 정기적인 필터 교체, 외출 시 미세먼지 예보 확인과 귀가 후 관리까지 집에서 실천할 수 있는 호흡기 부담 줄이기 습관을 담았습니다.
항암 중인 우리 아이, 감염을 막는 손씻기와 위생 습관
항암 치료 중인 아이는 면역이 약해져 흔한 균에도 감염되기 쉽습니다. 20초 비누 손씻기를 아이와 가족 모두가 습관으로 지키고, 집 안 위생과 안전한 식사, 면회 관리까지 함께 챙기는 방법을 정리했어요. 38도 이상 발열은 응급 상황이니 망설이지 말고 의료진에게 연락하세요.
기관절개관과 함께 살아가기 — 숨 쉬고, 닦고, 익숙해지는 하루
기관절개관을 하고 지내는 분들을 위한 일상 관리 안내. 코를 대신해 공기를 데우고 적셔주는 가습, 관 주변 피부와 거즈 관리, 가래 흡인 요령, 목소리와 의사소통, 목욕 주의점, 응급 대비까지 실생활 중심으로 담았습니다.
침샘이 약해졌을 때, 입안을 지키는 하루하루 구강관리
침샘 기능이 떨어지면 입마름이 음식 삼키기, 말하기, 수면까지 영향을 줍니다. 물을 조금씩 자주 마시고 무설탕 껌으로 침샘을 자극하기, 부드러운 칫솔과 불소치약으로 자주 닦기, 알코올 없는 보습 가글과 인공타액 쓰기, 밤에는 가습기와 입술 보습으로 건조함 줄이기, 그리고 치과 정기검진을 평소보다 자주 받는 것이 핵심입니다.
목과 얼굴이 붓는 림프부종, 일상에서 다스리는 법
두경부암 치료 후 목과 얼굴에 생기는 림프부종을 일상에서 다스리는 방법을 정리했습니다. 깃털처럼 부드러운 도수림프배출의 기본 원리, 머리를 높이는 수면 자세와 조이는 옷·고온 피하기, 피부 보습과 감염 예방, 목 스트레칭과 복식호흡 같은 생활 습관을 담았고, 감염이 의심되는 위험 신호와 병원에 가야 할 때까지 함께 안내합니다.
손끝이 남의 살 같을 때 — 부인암 항암 중 손발 저림, 어떻게 견딜까
부인암 항암(탁센·백금 계열)에서 흔한 손발 저림과 말초신경병증을 다룬 글입니다. 증상의 양상과 변화를 기록해 진료에 활용하는 법, 보온·화상/낙상 예방 같은 집에서의 안전 관리, 가벼운 운동과 손발 자극, 통증 약물·보조제는 의료진과 상의해야 한다는 점, 치료 종료 후 회복 가능성까지 환자 눈높이에서 담담하게 정리했습니다.
숨이 차서 찾아온 흉수, 흉관까지 가는 길에서 알아두면 좋은 것들
폐암 치료 중 숨이 차게 만드는 흉수(흉막삼출)가 무엇인지, 왜 생기는지부터 흉수천자와 흉관 삽입, 집에서 관리하는 배액관, 재발 시 흉막유착술까지 단계별로 정리했다. 흉관을 달고 지낼 때 챙겨야 할 위치 관리와 감염 신호, 배액량 기록 요령도 생활감 있게 담아, 환자와 보호자가 증상을 덜 두려워하고 제때 도움을 청하도록 돕는다.
담낭암이 우연히 발견됐을 때, 다음 판단은 어떻게 하나
담석 수술 후 조직검사에서 우연히 발견되는 담낭암은 비교적 초기인 경우가 많지만, 암이 담낭 벽의 어느 층까지 침범했는지에 따라 담낭 절제만으로 끝날지 추가 수술이 필요한지가 갈린다. CT·MRI 등 정밀 검사와 첫 수술 조직 슬라이드의 재판독이 다음 판단의 핵심이며, 간담췌외과가 있는 큰 병원에서 재평가받는 것이 좋다.
항암 치료 중 아이의 통증과 구토, 집에서 이렇게 돌봐주세요
항암 치료 중인 아이를 집에서 돌볼 때 통증과 구토를 다루는 실용적인 방법을 정리했습니다. 진통제는 정해진 시간에 꾸준히, 음식은 조금씩 자주, 탈수 신호와 응급 연락 기준까지 부모 입장에서 챙길 점을 담았습니다.
혈소판이 떨어졌을 때, 출혈을 막는 생활 속 주의 수칙
항암치료 중 혈소판이 떨어지면 작은 자극에도 출혈이 잘 생긴다. 부드러운 칫솔·전기면도기 사용, 변비 예방, 아스피린류 진통제 임의 복용 주의, 다치지 않는 환경 만들기 같은 생활 수칙으로 위험을 줄이고, 멎지 않는 출혈·점상 반점·두통 등 위험 신호가 보이면 바로 병원에 연락한다.
수술한 쪽 팔, 어떻게 지킬까 — 유방암 후 림프부종을 늦추는 생활 수칙
유방암 수술 후 겨드랑이 림프절을 제거하면 그쪽 팔에 림프부종이 생기기 쉽다. 무거운 짐 들기·무리한 사용 피하기, 상처와 화상·채혈·혈압 측정 주의, 조이는 옷과 압박 피하되 처방받은 압박 슬리브는 활용, 체중 유지와 피부 보습까지. 팔이 갑자기 붓거나 붉어지면 즉시 병원을 찾아 초기에 잡는 것이 핵심이다.
방사선 치료 후 굳은 목과 어깨, 천천히 풀어가는 운동 이야기
두경부 방사선 치료 후 굳기 쉬운 목과 어깨를 부드럽게 풀어 주는 가벼운 스트레칭과, 따뜻하게 데운 뒤 통증 직전까지만 천천히 움직이는 요령, 그리고 팔이 안 올라가거나 힘이 빠질 때 진료팀에 알려야 할 신호를 담담하게 정리했습니다.