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환자 앞에선 웃고 나와서 우는 날들 — 보호자의 '미리 겪는 슬픔'과 지쳐가는 마음을 돌보는 법
환자 앞에선 웃고 밖에서 우는 보호자의 마음을 '예기 애도'라는 이름으로 이해하고, 감정을 무조건 숨기지 않기·역할 나누기·자조모임과 전문 상담 등 지쳐가는 보호자가 스스로를 돌보는 방법을 정리했습니다.
제일 많이 걸은 한 주였다 싶을 때 — 항암 회복기, 걸음 수를 무리 없이 늘리고 '작은 성취'를 쌓는 법
항암 치료 중 하루 걸음 수를 조금씩 늘리는 것이 피로·기분·체력에 주는 유익과, '어제보다 조금 더'라는 작은 목표로 무리 없이 활동을 쌓는 법, 그리고 멈춰야 할 신호를 정리했습니다.
'긍정적으로 생각해야 암을 이긴다'는 말이 버거울 때 — 억지 긍정의 부담과 있는 그대로의 마음을 돌보는 법
'긍정적으로 생각해야 암을 이긴다'는 말이 주는 부담과 억지 긍정(toxic positivity)의 함정을 짚고, 감정을 억누르지 않으면서 현실적이고 유연한 희망을 품는 법, 그리고 전문가 도움이 필요한 신호를 정리했습니다.
항암 중 자녀 결혼식을 앞두고 '통가발'이 필요해질 때 — 하루를 편안하게 보낼 가발 대여·구입과 준비 이해하기
항암 탈모로 부분가발이 부족해 자녀 결혼식 같은 특별한 하루에 통가발이 필요할 때, 대여와 구입을 나누는 기준, 크기·통기성·색 등 고를 때 살필 점, 긴 하루를 편하게 보내는 착용 요령과 스카프·모자 등 대안을 차분히 정리했습니다.
약값은 전국 어디든 똑같을까 — 보험 되는 처방약과 비급여 약의 가격이 왜 다른지 이해하기
보험이 적용되는 급여 처방약은 국가가 정한 상한금액과 본인부담 비율이 있어 전국 어느 약국에서든 값이 같지만, 비급여 약과 일반의약품은 약국이 값을 정할 수 있어 다를 수 있습니다. 약값이 크게 나왔다면 급여 여부, 산정특례 등록, 환자지원 제도를 먼저 확인하는 것이 실질적인 도움이 됩니다.
예정된 항암제가 '품절'이라 다음 주사를 못 맞는다고 할 때 — 항암제 수급 부족이 왜 생기고, 무엇을 묻고 어떻게 대비할까
정해진 항암제가 품절로 미뤄질 때, 의약품 수급 부족이 생기는 이유와 대체·일정 조정 같은 대안, 의료진에게 물어볼 질문, 그리고 기다리는 동안 스스로 할 수 있는 준비를 정리했습니다.
먼저 보낸 이들 뒤에 새 반려동물을 들이고 싶을 때 — 위로가 되는 곁과, 약해진 몸이 알아둘 감염(인수공통감염) 이야기
사별과 투병의 시기에 새 반려동물이 주는 위로와, 면역이 약해진 몸이 알아둘 인수공통감염(링웜 등) 예방의 기본을 함께 안내합니다.
치료 사이사이 붓을 들고 싶어질 때 — 미술·창작 활동이 암 투병의 마음을 돌보는 원리
암 치료 중 그림 그리기 같은 창작 활동이 불안과 우울을 덜고 마음을 돌보는 원리와, 면역·재료·피로 등 안전하게 즐기기 위한 유의점을 정리했다.
항암을 앞두고 '나는 왜 포트를 심을까' 궁금할 때 — 케모포트가 무엇이고 어떤 기준으로 권해지는지 이해하기
항암을 앞두고 케모포트(중심정맥포트)를 심을지 궁금한 분을 위해, 포트가 무엇이고 왜 어떤 사람에게 권해지는지, 시술과 관리, 알아둘 응급 신호를 쉽게 정리했습니다.
암 진단 뒤 큰 병원 첫 외래를 예약했을 때 — 진료 당일 바로 검사가 되는지, 병기 검사는 왜 며칠에 나눠 잡히는지 이해하기
새로 암 진단을 받고 큰 병원 초진 외래를 앞둔 분들을 위해, 진료 당일 바로 검사가 다 되는지, 병기 검사가 왜 며칠에 걸쳐 나뉘는지, 먼 곳에서 올 때와 투석 같은 지병이 있을 때의 준비 방법을 차분히 정리했습니다.
마음에 드는 호스피스가 집에서 멀 때 — 거리·이동 부담과 '가까운 돌봄' 사이에서 균형을 찾는 법
후기 좋은 호스피스가 집에서 멀어 망설여질 때, 환자의 이동 부담과 가족의 방문 빈도, 가정형 호스피스, 신앙 돌봄, 대기·등록을 함께 저울질해 '가장 가까운 곳'이 아니라 '끝까지 지치지 않고 함께할 수 있는 곳'을 고르는 기준을 정리했습니다.
첫 항암 뒤 요양병원을 알아보다 비용에 놀랐을 때 — 회복할 곳을 정하는 기준과 간병 서비스 찾는 법
첫 항암 후 요양병원 비용이 부담될 때, 급성기병원·요양병원·집이라는 회복 장소의 성격 차이와 비용이 커지는 항목, 실손보험으로 메울 수 있는 범위, 그리고 가족·사설간병·간호간병통합서비스 등 간병 방식과 간병인 구하는 법을 정리했습니다.