Зуны халууны оргил үед хөдөө орон нутгаас хот руу эмчилгээнд явах өдөр, нэг ижил цагт хоёр газрын температур 3-5 хэмээр зөрөх нь элбэг байдаг. Уулаар хүрээлэгдсэн хотод өдрийн халуун хуримтлагдаж үлддэг бол далай, гол ус, өндөрлөг газарт ойрхон газрууд арай сэрүүн байдаг. Гэвч тооноос илүү чухал зүйл нь: эмчилгээ хийлгэж буй бие нэг өдрийн дотор хоёр өөр цаг агаарыг туулж байгаа явдал юм. Хүний бие халуунд дасахад ердийн байдлаар 1-2 долоо хоног шаардагддаг ч (haluund dasah үйл явц, heat acclimatization), замд явах өдөр тийм завсарлага байдаггүй.
Хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж буй хүн, ялангуяа ахмад настан халууныг тэсвэрлэх нөөц нь бага байдаг. Нас ахих тусам цангах мэдрэмж мохож, бөөр шээсийг өтгөрүүлэх чадвар нь буурдаг тул бие аль хэдийн шингэн дутсаны дараа л цангаж эхэлдэг. Хими эмчилгээний (chemotherapy) үед дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, амны салст үрэвсэх зэргээс болж уух хэмжээ өөрөө багасдаг. Түүнчлэн шээс хөөх эм (diuretics), даралтын эм, зарим бөөлжис намдаах болон харшлын эм нь хөлс ялгаралт, биеийн дулаан зохицуулгад нөлөөлдөг. Хэрэв шинжилгээний улмаас өлөн байх заавар авсан бол зарим хүн ус ч уухгүйгээр хэдэн цаг замд явдаг. Эдгээр нөхцөл давхцахад гадаа ижил хэм байлаа ч бие махбодын ачаал огт өөр болно.
Гэртээ шингэн алдалтыг (dehydration) хэмжих хэдэн энгийн шалгуур бий. Нэгдүгээрт, жин. Нэг хоёр хоногийн дотор 1 кг-аас илүү буурсан бол ихэнхдээ шингэн алдсаны шинж гэж үздэг. Хоёрдугаарт, шээс. Хагас өдрөөс дээш хугацаанд шээхгүй байх, эсвэл шээсний өнгө хар шаргал болох нь дохио юм. Гуравдугаарт, босох үеийн толгой эргэлт ба судасны цохилт. Хэвтэж байгаад суух, суугаад босох үед нүд харанхуйлах, эсвэл судасны цохилт ердийнхөөс мэдэгдэхүйц түргэсэх нь эргэлдэх цусны хэмжээ багассаны шинж байж болно. Мөн суганы арьс хуурай эсэх, хэл хатсан эсэх, ярианы тоо болон хариу үйлдэл хэвийн эсэхийг хамт ажиглана.
Халуунтай холбоотой эмгэг ихэвчлэн халууны сульдалтаас (heat exhaustion) эхэлдэг: их хөлрөх, тамирдах, толгой өвдөх, дотор муухайрах шинж илэрдэг бөгөөд сэрүүн газар хэвтүүлж, хувцсыг сулруулж, шингэн нөхвөл ихэвчлэн сайжирдаг. Харин ухаан балартах, яриа ойлгомжгүй болох, эсрэгээрээ хөлс зогсоод арьс халуун, хуурай болох, таталт өгөх, эсвэл бөөлжсөнөөс болж юу ч залгиж чадахгүй байвал энэ нь дулааны цохилт (heat stroke)-д ойр байдал тул нэн даруй яаралтай тусламжид хандах шаардлагатай.
Бас нэг зүйлийг тусад нь салгаж ойлгох хэрэгтэй. Хими эмчилгээний үеийн 38 хэмээс дээш халууралтыг зүгээр л агаар халуун байсны улмаас гэж үзэж болохгүй. Цусны цагаан эсийн нейтрофил багасах үеийн халууралт (нейтропенийн халууралт, febrile neutropenia) нь яаралтай тусламжийн нөхцөл бөгөөд хэдхэн цаг үр дүнг өөрчилдөг. Сүүлчийн тарилга хийлгэсэн огноо, сүүлийн цусны шинжилгээний үзүүлэлтээ санаж байгаад, халуурвал халууны улмаас гэж бодохоос өмнө эмчилгээ хийлгэж буй байгууллагаас өгсөн утсаар эхлээд холбогдох нь илүү аюулгүй.
Замд явах өдөр төлөвлөлт нь ажлын талыг гүйцэтгэнэ. Боломжтой бол өдрийн хамгийн халуун цагийг зайлсхийж, эрт өглөө эсвэл нар налсан хойно хөдлөх цагаа товлоно. Машинд сууж эхлэхийн өмнө хаалгыг хэдэн минут онгойлгож дотор хуримтлагдсан халууныг гаргана. Замын амралтын цэгт бие засахаас гадна сүүдэрт биеэ сэрүүцүүлэх цагийг тусад нь тооцоолж өгөх нь зүйтэй. Өлөн байх заавар байгаа бол ус уухыг мөн хориглосон эсэх, тунгалаг шингэнийг шинжилгээнээс хэдэн цагийн өмнө хүртэл уувал болохыг урьдчилан тодруулбал замд цангахыг зохицуулахад хамаагүй хялбар болно. Гадаа халуун ч хүлээлгийн танхим, шинжилгээний өрөө сэрүүн байдаг тул нимгэн гадуур хувцас авч явах хэрэгтэй, ялангуяа хими эмчилгээний дараа гар хөлийн мэдээгүйдэл, хүйтэн мэдрэмж үлдсэн хүмүүст энэ нь чухал.
Гэхдээ ус их уу гэсэн зөвлөгөө бүх хүнд тохирдоггүй. Зүрхний дутагдал, бөөрний үйл ажиллагааны бууралт, хэвлийд шингэн хуримтлагдах (ascites), хаван зэргийн улмаас шингэн болон давс хязгаарлах заавар авсан бол хэмжээг дур мэдэн нэмэгдүүлэх нь эсрэгээрээ аюултай байж болно. Мөн их хөлөрсний дараа зөвхөн цэвэр ус уувал цусан дахь натри буурах эрсдэлтэй. Спортын ундаа эсвэл давс нэмэх шаардлагатай эсэх, өдөрт хэр хэмжээний шингэн уувал зохистой нь одоогийн эмчилгээ болон зүрх, бөөрний байдлаас хамаардаг тул үзлэгийн үеэр нэг мөр тодруулж авах нь дээр.
Богино хугацааны үзлэгт энэ сэдвийг ярихад нэг хуудас тэмдэглэл хангалттай: сүүлийн 2 долоо хоногийн жингийн өөрчлөлт, өдөрт шээх тоо, толгой эргэсэн нөхцөл (босох үед үү, алхаж байхад уу), тухайн өдрийн биеийн халуун ба хэмжсэн цаг, хэрэглэж буй эм болон нэмэлт бүтээгдэхүүний жагсаалт. Зун дуустал хэдэн долоо хоног үлдснийг тоолох сэтгэл ч бас урт удаан үргэлжлэх эмчилгээний замыг даван туулах нэгэн арга юм.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэг, оношилгоог орлохгүй. Шинж тэмдэг, эм, уух шингэний хэмжээтэй холбоотой аливаа шийдвэрийг эмчлэгч эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөнө үү.