Мэс заслын тайлбар сонсож байх үед гэдэсний цорго (stoma) гэдэг үг зүгээр л чихний хажуугаар өнгөрсөн. Харин сэрээд гэдсэнд наалдсан уутыг хармагц тархи цайрсан юм. Хэн боловч эхэндээ ингэдэг гэдэг. Биеэ биеэ мэт санагдахгүй, үүнийг насан туршдаа зүүгээд амьдрах ёстой юу гэж бодон удаан хугацаагаар тааз ширтэн хэвтсэн гэдэг хүн олон. Тэр сэтгэл бол хэт зүй ёсны хэрэг. Хэдэн өдөр зүгээр л хүлээж авагдахгүй байх нь хэвийн.
Анхны солилтын үед бараг бүгдийн гар чичирдэг. Сувилагч багш хажууд нь нэг алхам тус бүрийг зааж өгсөн ч ганцаараа хийх гэхээр хаанаас гар хүрэхээ мэдэхгүй, гоожих болов уу гэж түгшдэг. Гэсэн ч нэг зүйлийг мэдэж авбал сайн, тэр нь анхнаасаа сайн хийдэг хүн гэж байхгүй гэдэг. Арьсны хавтанг (skin barrier) тайлж, эргэн тойронг зөөлөн арчиж, цоргоны хэмжээнд тааруулан нүх гаргаж, наахаасаа өмнө арьсаа сайн хатаах. Энэ дарааллыг гар цээжээр тогтоох хүртэл цаг арай шаардагддаг. Нэг сар орчим өнгөрөхөд худал юм шиг дасчихдаг гэдэг үг хоосон яриа биш ажээ.
Хамгийн их анхаарал татдаг зүйл нь арьс. Цоргоны эргэн тойрон улаараад үрэгдэх, эсвэл хорсвол амьдрал гэнэт хэцүү болдог. Тайлахдаа нэг дор татаж сугалахгүй, арьсыг зөөлөн дарж аажмаар тайлах, наахаасаа өмнө чийгийг заавал хатаах нь гол гэдэг. Хавтан суларахаас өмнө урьдчилан солих нь бас тустай. Хэрэв улайлт намжихгүй, шар ус гарах, эсвэл үнэр ердийнхөөс өөр бол ганцаараа тэвчилгүй цоргоны мэргэжлийн сувилагч эсвэл эмнэлэгт холбогдох нь зөв. Ийм зүйлийг эрт харуулбал бага зовдог.
Хоол идэх нь ч эхэндээ айдас төрүүлдэг. Хий хурснаас уут хөөрөх, эсвэл гэнэт шингэрвэл сандрах юм. Эхний хэсэг хугацаанд хэмжээг бага, удаан, сайтар зажилж идээд биеэ ямар хоолонд хэрхэн хариу үзүүлж байгааг ажиглаарай. Хүн бүрд ялгаатай байдаг. Гадагш гарахдаа нөөц уут, нойтон салфетка, нэг гялгар уут авч цүнхэндээ хийж явбал сэтгэл хамаагүй амар. Тэр "яаралтай цүнх" байгаа гэдэг нь л гадагш гарах зориг өгдөг байсан.
Тэгээд сэтгэл. Үнэндээ энэ нь хамгийн хэцүү. Бусад анзаарах вий гэж хувцаслалтад санаа зовж, цуглаан ч зайлсхийдэг болдог. Гэтэл өнгөрч үзвэл уут хувцасны дотор бараг мэдэгддэггүй, хүмүүс бодсоноос таны гэдэст сонирхолгүй байдаг. Адил байдалтай хүмүүсийн цуглаан, эсвэл онлайн нийгэмлэгт яриа өрнүүлбэл зөвхөн би ийм будилж байгаа юм биш юм байна гэж сэтгэл хамаагүй хөнгөрдөг. Бага багаар, үнэхээр бага багаар өдөр тутмын амьдрал руугаа эргэж ирдэг.
Эхний хэдэн өдөр хэнд ч бай төөрөгдөлтэй. Гэсэн ч энэ бол дасан зохицдог зүйл бөгөөд цаг хугацаа гарцаагүй таны тал болж өгдөг. Дээрх агуулга нэг хүний туршлагыг эмхэтгэсэн төдий тул өөрийн биеийн байдал, арчилгааг заавал эмнэлгийн багтайгаа зөвлөлдөж анхаараарай.