Капецитабин (capecitabine, Xeloda) зэрэг зарим хими эмчилгээний эм уухад алган болон улны арьс улайж, чимчигнэх, шатах мэдрэмж өгөх, хүндэрвэл хагарч цэврүүтэх тохиолдол гардаг. Үүнийг гар хөлийн хам шинж (Hand-Foot Syndrome) гэдэг. Энэ нь хөлсний булчирхай ихтэй арьсанд эм нөлөөлсний улмаас үүсдэг гэж үздэг бөгөөд эм эхэлснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дотор илрэх нь олонтаа. Өвдөлт ихсэхэд цамцны товч тогтоох, алхах хүртэл хүндрэх тул өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж болно.
Гол зарчим нь үрэлт (friction), халуун, дарамтыг багасгах явдал. Гар хөлд давтан ачаалал өгөх буюу удаан хугацаагаар халуунд байвал шинж тэмдэг хүндэрдэг. Тиймээс хүнд юм удаан барих, гараар сав суулга угаах мэт давтан ажил, шахаж буй гутал өмсөж удаан алхах, халуун усанд орох болон саун хийхээс зайлсхийх нь зүйтэй. Гар хөлөө чийгшүүлэгчээр (moisturizer) байнга зөөлрүүлж, зөөлөн, үрэлт багатай гутал сонгох нь тус болно.
Зузаан оймс өмсөхийг зөвлөдөг нь үрэлт, цохилтыг багасгахын тулд боловч халуун зун зузаан оймс эсрэгээрээ халуу, хөлс шингээж бүүр таагүй болгож мэднэ. Ийм үед зузаанаас илүү материал, орчныг өөрчилье: агааржилт сайтай хөвөн эсвэл чийг шингээдэг оймс өмсөж, хөлс гарвал байнга солих нь хөлийг хуурай байлгана. Гэртээ зөөлөн ултай гэрийн шаахай өмсөж, өдрийн халуун цагт гадуур гарах, удаан зогсохоос зайлсхий. Хөл шатаж байвал сэрүүн (мөстэй биш) усаар хэсэг сэрүүцүүлж, зөөлөн арчиж хатаасны дараа чийгшүүлэгч түрх. Сэнс эсвэл агааржуулагчаар хөлөө сэрүүн байлгах нь бас тус болно.
Шинж тэмдэг улам хүндэрвэл, эсвэл цэврүү, хагарал, өвдөлтийн улмаас алхахад хэцүү болвол тэвчилгүй эмчдээ мэдэгдээрэй. Байдлаас шалтгаалан эмийн тунг тохируулах, түр зогсоох, арьс болон өвдөлтийн арчилгаа шаардлагатай байж болзошгүй. Эмээ дур мэдэн зогсоох буюу батлагдаагүй тосон түрхлэг хэрэглэхээс илүү өөрчлөлтөө тэмдэглэж эмчид үзүүлэх нь аюулгүй.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмнэлгийн үзлэг, эмчилгээг орлохгүй. Хувь хүний байдал болон хэрэглэж буй эмээс хамаарч арчилгаа өөр байж болох тул заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.