Шулуун гэдэсний хорт хавдрын (rectal cancer) улмаас шулуун гэдсийн хэсгийг авсны дараа баас хадгалах, барих чадвар өөрчлөгддөг. Түр зуурын стомаг (stoma) сэргээсний дараа ч хэсэг хугацаанд баас хүрэх мэдрэмж тодорхой биш, эсвэл баасаа барихад хэцүү байх нь түгээмэл. Эдгээр өөрчлөлтийг ихэвчлэн урд талын тайралтын хам шинж (Low Anterior Resection Syndrome, LARS) гэж нэрлэдэг. Энэ нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжрах нь олонтаа боловч эдгэрэлтийн хурд хүн бүрт өөр өөр байдаг.
Эмч нар ихэвчлэн аарцгийн ёроолын булчингийн (pelvic floor muscle) дасгал буюу хошногоны эргэн тойрны булчинг чангалж сулруулах хөдөлгөөн (Kegel дасгал)-ийг зөвлөдөг. Зорилго нь баас барих булчингийн хүч, тэсвэрийг сэргээх явдал. Эхэндээ аль булчинг ажиллуулахаа ялгахад ч хэцүү байдаг — шээс эсвэл хий барьж байгаа мэт хошногоо дотогш татах мэдрэмжийг төсөөлвөл тус болно. Гэдэс, өгзөг, гуяа чангалахгүй, амьсгалаа барихгүйгээр богино түргэн чангалалт болон удаан барих дасгалыг хослуулан хийхийг зөвлөдөг.
Дангаараа дасгал хийхэд хэцүү, эсвэл өндөр настай, бие сул хүний хувьд биофидбэк (biofeedback) болон аарцгийн ёроолын булчин бэхжүүлэх багаж сонголт болж болно. Биофидбэк нь булчин зөв агшиж буй эсэхийг дэлгэц, дохиогоор харуулдаг тул зөв булчинг олоход онцгой тустай. Гэхдээ гэрийн нөхцлийн багажнууд төрөл, цахилгаан өдөөлтийн арга нь өөр өөр бөгөөд мэс заслын байрлал, туяа эмчилгээний (radiation therapy) түүх, цус алдалт, өвдөлт зэргээс хамаарч тохиромжтой эсэх нь ялгаатай. Ялангуяа эцэнхий, өндөр настай хүнд хүчтэй цахилгаан өдөөлт эсвэл оруулдаг багаж таагүй, ачаалал болж болзошгүй тул түрээслэх, худалдан авахаасаа өмнө мэс засал хийсэн эмч, эсвэл нөхөн сэргээх/гэдэс шулуун гэдэсний сувилагчтай аль арга аюулгүй болохыг зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Дасгалын зэрэгцээ хоол, баас гадагшлуулах дадлаа тохируулах нь бас тустай: шингэн, эслэг (fiber)-ийг хангалттай авч, нэг дор их идэхээс илүү бага багаар тогтмол идэж, баас хэт шингэн, олон удаа гарвал хоолны дэглэм эсвэл эмийн тусламж авч болно. Дасгалыг өвдөлтгүй хүрээнд тогтмол үргэлжлүүлээрэй; гэнэтийн цус алдалт, хүчтэй өвдөлт, халуурах, эсвэл хошногоны эргэн тойрон шархлах, шүүрэл гарвал зогсоож эмчид хандана уу.
Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл бөгөөд хувь хүний байдлаас хамаарч тохиромжтой арга өөр байж болно. Багаж ашиглах зэрэг тодорхой шийдвэрийг заавал өөрийн эмчтэй зөвлөлдөж гаргана уу; энэ нь эмчийн үзлэгийг орлохгүй.