Эмчилгээ хийлгэж байх үед өглөө хамгийн хэцүү цаг байдаг. Хоолны дуршил байхгүй, эмээ цагтаа уух хэрэгтэй, бие нь хүнд оргино. Надад яг тийм өдрүүдэд өглөөгөө энгийнээр тогтоох нь хамгийн их тус болсон. Тийм ч сүртэй зүйл биш. Босонгуутаа эхлээд нэг аяга бүлээн ус. Хүйтэн уснаас гэдсэнд зөөлөн, ходоод аажуухан сэрж байгаа мэт санагддаг.
Дараа нь эмээ ууж, өглөөний цайгаа хэт шахалгүй идэж авдаг. Дулаацуулсан хүнсний ногоо, жимсний ундаанд чидун тос (olive oil) бага зэрэг хийж уугаад, дээр нь уургийн (protein) ундаа нэмж авдаг. Хоолны дуршил байхгүй ч уураг (protein) заавал орохыг анхаардаг, учир нь эмчилгээний үед булчин амархан хатдаг юм. Ихэнхдээ тусдаа хоол идэх шаардлагагүй болтлоо цатгалан байдаг ч, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт суугаад дор хаяж нэг халбага хүртэх цагийг алгасахгүй байхыг хичээдэг. Гэр бүлийнхэн минь шош их дуртай болохоор бид шоштой будаа байнга иддэг, түүний ачаар би ч бас шошийг дотночилдог болсон.
Энэ бол миний өглөөний ерөнхий хүрээ. Эм, ундаа, уураг (protein) — энэ гурвыг л ямар ч өдөр алгасахгүй байхыг хичээдэг. Дараалал нь тогтсон болохоор үймээнтэй өглөө ч би гацахаа больсон.
Сүүлийн үед надад үнэхээр их тус болсон нэг зүйл бий: гэдсээрээ амьсгалах. Хэвтээд гэдсээ аажуухан хөөлгөж, буулгаж байтал хэзээ нэгэн цагт нойронд автдаг, унтаад босоход бие нь хамаагүй цэвэрхэн санагддаг. Хэрэв та нойргүй урт шөнийг өнгөрөөж байсан бол нэг туршаасай гэж хүсэж байна. Бас нэг зүйл — CT шинжилгээ (CT scan) шиг амьсгаагаа барих ёстой мөчид гэдсээрээ амьсгалах нь дассан болохоор хамаагүй хялбар болсон. Дотор муухайрах нь ч багассан.
Энэ бол та бүхний аль хэдийн мэддэг зүйл байж магадгүй. Гэхдээ үнэхээр туршаад үзвэл бодсоноос хялбар, гэтэл нэлээд үр дүнтэй болж таардаг. Хүн бүр өөртөө тохирсон нэг жижиг дэглэмийг бий болговол, ганхсан өдөр ч барьж авах бариул бий болдог юм шиг санагддаг.
Энд бичсэн зүйл маань зөвхөн миний хувийн туршлага. Хоол ч бай, амьсгал ч бай, хүн бүрийн биеийн байдал өөр өөр тул шинэ зүйл туршихаасаа өмнө эмчтэйгээ нэг үг асууж зөвлөлдвөл илүү тайван байдаг.