Бүдүүн эсвэл нарийн гэдсийг хэвлийн хананд гаргаж хийсэн стома (ostomy, stoma)-той шинээр амьдарч эхэлсэн хүнд эмнэлгээс гарсны дараах эхний алхалтад саад болдог зүйл нь ихэвчлэн шарх ч биш, өвдөлт ч биш, харин гэрээсээ гадуур байхдаа уутаа хаана, яаж хоослох вэ гэдэг бодит асуулт байдаг. Эмнэлэгт байхад өдрийн ялгадасны хэмжээг бүртгэх шаардлагатай тул хэмжээст саванд хоослож, хэмжээг нь харсны дараа 00-д асгах аргыг эхлээд заадаг. Гэвч гэртээ харьсны дараа зорилго өөрчлөгддөг. Хэмжээг тусгайлан бүртгэх шаардлагагүй бол саван дундуур биш, шууд 00-д хоослох нь түгээмэл бөгөөд буруу арга биш юм.
Гадуур байхад хамгийн түрүүнд ялгаатай болдог зүйл бол байрлал. Зогсож байгаад хоослоход царай 00-той ойртож, ялгадас усанд унахдаа цацагдах, чимээ гарах магадлал нэмэгддэг. Олон хүн 00-д сууж, биеэ бага зэрэг ар тийш налан, уутныхаа үзүүрийг хоёр хөлийн завсраар доош чиглүүлж, савны дотор ханыг даган урсгах аргыг илүү тав тухтай гэж үздэг. Ингэснээр царай, хоослох цэг хоёрын хооронд зай гарч, цацалт ба чимээ буурдаг. Усны гадаргуу дээр 00-ны цаас хэдэн давхар хөвүүлэн тавих нь цацалт, чимээг зөөлрүүлэхэд тусалдаг гэж түгээмэл ярьдаг. Уутны гаралтын үзүүр 00-ны усанд шууд хүрэхгүй байх нь эрүүл ахуйн хувьд дээр.
Хоёр дахь салаа цэг нь уутаа болгонд усаар зайлах ёстой юу гэдэг. Хоослох (drainable) уутны дотор талыг заавал усаар угаана гэсэн дүрэм байхгүй. Зайлахад үнэр түр багассан мэт санагдаж болох ч ус наалтын хавтан (baseplate) руу дээшлэх нь наалдацыг сулруулж, гадуурх 00-д хийхэд бэрх байдаг. Ихэнх тохиолдолд гаралтын ам болон түүний гадуур талыг цаас, нойтон салфеткаар нямбай арчаад хаах нь хангалттай. Гэртээ байгаа цомх аяга эсвэл жижиг сав хэрэглэдэг хүмүүс ч ялгадсыг хүлээн авахад биш, шаардлагатай үед гаралтын амаа зайлах ус хийж авахад ашигладаг нь элбэг. Аль арга нь таны хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн, стомын төрөлд тохирохыг стомын асаргааны сувилагчтай нэг удаа тохирч тогтоовол цаашид хамаагүй хялбар болно.
Гурав дахь салаа цэг нь үнэр. Одоогийн хоослох уутнуудад хий шүүх шүүлтүүр суурилуулсан байдаг бөгөөд уутны дотор хэдэн дусал дуслуулж хэрэглэдэг тусгай үнэр саармагжуулагч (deodorant) бүтээгдэхүүн ч бий. Үнэрийг анхилуун үнэрээр далдлахаас илүү саармагжуулдаг төрлийг ерөнхийдөө илүүд үздэг. Хоослосны дараа гаралтын амаа сайтар арчиж, хавчаар эсвэл наалтаа зөв хаавал энгийн өдөр тутмын үед гадагш үнэр гарах нь ховор. 00-ны бүхээгт хоослох агшинд гарах үнэр нь ялгадас өөрөө үүсгэдэг зүйл тул амьсгаагаа барин тэвчихээс илүү, сууж царайгаа хол байлгаад үнэр саармагжуулагч ба агааржуулалтыг хамт ашиглах нь бодитой.
Дөрөв дэхь салаа цэг нь хэзээ, юу авч гарах вэ гэдэг. Уут дүүрэхээс өмнө, ерөнхийдөө гуравны нэг буюу хагас дүүрсэн үед хоослохыг зөвлөдөг. Дүүрсэн уут хүндэрч наалтын хавтангийн ирмэгийг өргөх тул алдагдал үүсэх магадлал нэмэгддэг. Гарахынхаа өмнө нэг удаа хоослоод, хоолны дараах 30 минутаас нэг хоёр цагийн хооронд ялгадас нэмэгддэг бол тэр цагийг зайлсхийж хөдөлгөөний хуваарь гаргаж болно. Цүнхэнд нөөц уут ба наалтын хавтан, үнэргүй, спиртгүй нойтон салфетка, хуурай цаас, хоёр гурван битүүмжтэй уут, жижиг лонх ус, арьс хамгаалах бүтээгдэхүүн, нөөц дотуур хувцас хийж явна. Эхний хэдэн удаад талбай нь өргөн, угаалтуур нь бүхээгийн дотор байдаг хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэдэд зориулсан буюу олон зориулалттай 00 нь хамаагүй хялбар байдаг.
Дараах тохиолдолд өөрөө зохицуулах гэлгүй эмчдээ мэдэгдэх нь зүйтэй: ялгадас гэнэт зогсохын хамт хэвлийгээр өвдөх, бөөлжих, хэвлий дүүрэх мэдрэмж илэрвэл (гэдэсний түгжрэл, bowel obstruction-ийн шинж байж болно); илеостоми (ileostomy)-оос ус мэт ялгадас өдөрт нэг литрээс их үргэлжилж, толгой эргэх, хэт цангах, шээсний хэмжээ багасах шинж дагалдвал (шингэн алдалт ба электролитийн алдагдал); стомын салст бүрхэвчийн өнгө хэвийн улаанаас бараан эсвэл хар болж өөрчлөгдвөл; зогсохгүй цус алдвал; стома тод харагдахуйц гадагш цүлхийх буюу дотогш сууж орвол; эргэн тойрны арьс шалбарч шүүрэл гарч, дахин дахин алдагдал үүсвэл.
Эхний гаралтаа 00-ны байршлыг нь мэддэг ойрхон, богино маршрутаас эхлэх нь дарамт багатай. Бодит байдал дээр нэг хоёр удаа хийж үзсэний дараа байрлал, дараалал нь биед тогтдог тул зай, хугацаагаа тэндээс нь аажим нэмэх нь илүү аюулгүй.
Энэхүү нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэг, эмчилгээг орлохгүй. Стомын төрөл, байрлал, хэрэглэж буй бүтээгдэхүүн, хийлгэсэн мэс засал, эдгэрэлтийн явцаас хамаарч арчилгааны арга өөр байж болох тул тодорхой аргаа эмчлэгч эмч эсвэл стомын асаргааны сувилагчтайгаа зөвлөлдөнө үү.