Стома (stoma) буцаан холбох мэс заслын (stoma reversal) дараа олон хүн өдөр тутмын тэмдэглэл хөтөлдөг: хэдэн цагт юу идсэн, хэдэн удаа бие засав, өтгөний хэлбэр ямар байв. Эхэндээ түгшүүрээс болж эхэлсэн тэмдэглэл хэдэн зуун хоног үргэлжилж, нэгэн өдөр «үүнийг хэдий болтол, ямар нарийвчлалтай бичих ёстой вэ» гэсэн асуулт төрдөг. Хариултыг олохын тулд тэмдэглэлээ бүхэлд нь биш, дотор нь хольцолдсон дөрвөн өөр төрлийн мэдээлэл байдгийг эхлээд ялгах нь тустай.
Нэгдүгээрт, өтгөн хаталтын хэв маяг өөрөө. Шулуун гэдэс буюу бүдүүн гэдсийг хэсэгчлэн тайрсны дараа өтгөн хуримтлагдах орон зай, мэдрэмж өөрчлөгддөг тул давтамж нэмэгдэх, эсвэл нэг удаад бага багаар хэд хэдэн удаа хуваагдан гарах нь элбэг. Эдгээр өөрчлөлтийг нийлүүлж урд талын тайралтын хам шинж (low anterior resection syndrome, LARS) гэж нэрлэдэг бөгөөд сэргэлт нь хэдэн сараас хэдэн жил ч үргэлжилж болно. Эмчийн үзлэгт хэрэгтэй нь зөвхөн «хэдэн удаа» биш: өдрийн нийт тоо, шөнө сэрж явах тоо, өтгөний хэлбэр (Бристолийн өтгөний хуваарь, Bristol stool scale), тэвчихэд хэцүү яаралтай мэдрэмж (urgency), гүйцэд хоосроогүй мэдрэмж, хий болон өтгөнийг ялгахад хүндрэлтэй эсэх, задрал (incontinence) байсан эсэх нь тус тусдаа өөр мэдээлэл өгдөг.
Хоёрдугаарт, хоол хүнстэй холбоо. Ижил хоол ч хэмжээ, идэх хурд, хоолны хоорондох завсар, юутай хамт идсэнээс хамаарч өөр өөр хариу үзүүлдэг. Тослог хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, кофеин, архи, халуун ногоо, чихрийн спирт (sugar alcohol) агуулсан «чихргүй» зууш нь хүн бүрд өөрөөр нөлөөлдөг түгээмэл хүчин зүйлс. Харин уусдаг эслэг (soluble fiber) нь өтгөнийг өтгөрүүлэх тал руу нөлөөлж болно. Энд гол нь «хориотой хоолны жагсаалт»-аа уртасгах биш, нэг удаад ганц зүйлийг өөрчилж хэдэн хоног ажигласнаар өөрийн биеийн дүрмийг нарийсгах явдал. Олон зүйлийг зэрэг хасвал шалтгаан нь юу байсныг мэдэхгүй өнгөрч, идэж болох хоол л цөөрдөг.
Гуравдугаарт, бие махбодын анхааруулах дохио. Жингийн өөрчлөлт, халуурал, өтгөнд цус гарах эсвэл хар өнгөтэй болох, улам хүндэрч буй хэвлийн өвдөлт, хэвлий дүүрч хий ба өтгөн хоёул зогсох байдал, толгой эргэх, шээсний хэмжээ багасах зэрэг шингэн алдалтын (dehydration) шинжийг «хэв маяг» биш «тохиолдол» болгон тусад нь бичих хэрэгтэй. Хэдэн жилийн дараа ч эдгээрийн зорилго өөр: эхний хоёр нь өдөр тутмын амьдралаа тохируулах материал бол энэ нь үзлэгээ эрт болгох эсэхийг шийдэх материал юм.
Дөрөвдүгээрт, тэмдэглэл хөтлөх үйлдэл өөрөө сэтгэлд үлдээх ул мөр. Анх хяналтын мэдрэмж өгч байсан хүснэгт нь хожим тоо нэг нэмэгдэх бүрд өдрийг бүхэлд нь ганхуулах хэрэгсэл болж хувирдаг. Ариун цэврийн өрөөний байрлалыг мэдэхгүй бол гадагш гарахаас цээрлэдэг болсон эсэх, тэмдэглэлээ бичиж чадаагүй өдөр түгшдэг эсэх нь ч чухал мэдээлэл. Энэ нь тэмдэглэлээ зогсоо гэсэн үг биш, харин хэлбэрээ өөрчлөх цаг болсны дохио.
Дараагийн үзлэгийн өмнө ийм дараалал тохирно. Нэг: бүгдийг нь биш, сүүлийн 2 долоо хоногийг л үлдээх. Хоёр: тэр 2 долоо хоногийг нэг хуудсанд багтаан өдрийн дундаж давтамж, шөнийн давтамж, шингэн өтгөний эзлэх хувь, яаралтай мэдрэмж эсвэл задрал байсан өдрийн тоог бичих. Гурав: хамгийн хүнд байсан хоёр гурван өдрийг сонгож, түүний өмнөх 24 цагийн хоол, хөдөлгөөнийг хамт хавсаргах. Дөрөв: суулгалт зогсоох эм, цөсний хүчил холбогч (bile acid binder), эслэгийн нэмэлт зэргийг хэрэглэж байгаа бол уусан цаг, тухайн өдрийн хариу урвалыг тэмдэглэх ба тунг өөрөө бус эмчтэйгээ ярилцаж тохируулах. Тав: яаралтай гэж үзэх босгыг урьдчилан нэг мөрөөр бичиж тавих. Зургаа: «өнөөдөр энэ шинж тэмдгээс болж хийж чадаагүй зүйл» гэсэн нэг мөр нэмэх — амьдралын чанарын талаарх асуултад тоо биш, энэ өгүүлбэр илүү сайн хариулдаг.
Тэмдэглэлээ багасгах нь ч төлөвлөгөөний нэг хэсэг. Өдөр бүр бүрэн бичихээс долоо хоногт 2–3 өдөр түүвэрлэн бичих, эсвэл ердийнхөөс өөр байх үед л бичих хэлбэрт шилжиж үзээд, ямар нэг зүйл алдагдаж байгаа эсэхийг дараагийн үзлэг дээр хамт шалгаж болно. Удаан хөтөлсөн хүснэгт нь өөрөө сэргэлтийн түүх боловч түүнийг хэдий болтол, ямар хэлбэрээр үргэлжлүүлэхийг ганцаараа биш, эмчтэйгээ хамт шийдэх нь зөв.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд хувь хүний онош, эмчилгээг орлохгүй. Шинж тэмдгийн тайлбар, эмийн тохируулга, шинжилгээний хугацаа хүн бүрд өөр тул заавал өөрийн эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.