Эмчилгээ дууссанаас хойш хэсэг хугацаа өнгөрөхөд загасчлал, ууланд алхах, цэцэрлэг арчлах, дугуй унах зэрэг өмнөх дуртай хоббид эргэн орох хүсэл төрдөг. Гадаа биеэ хөдөлгөх нь эдгэрэлтийн үеийн тэсвэр тэвчээр, сэтгэл санааны байдалд тустай гэж үздэг бөгөөд дахин явмаар санагдаж байгаа нь өөрөө бие сэтгэл нь урагшилж байгаагийн шинж юм. Гэхдээ хорт хавдрын эмчилгээ туулсан бие өмнөхөөсөө арай өөр нөхцөлд ажиллаж болох тул урьдчилан бэлтгэх нь тухайн өдрийн таашаалыг хамгаална.
Хамгийн эхэнд "одоо ямар үе вэ" гэдгийг харна. Хими эмчилгээ (chemotherapy) хийлгэж байгаа бол тарилгын дараа хэдэн өдрөөс арав орчим хоногийн хооронд цагаан эс, ялангуяа нейтрофил (neutrophil) хамгийн доод хэмжээндээ хүрдэг. Энэ үед жижиг шарх ч халдвар авахад хангалттай байж болох тул удаан хугацаагаар гадаа байх, гар гэмтээх магадлалтай ажлыг хойшлуулсан нь зөв. Өөрийн үзүүлэлт хэзээ буурдаг, ямар хэмжээний хөдөлгөөн тохиромжтойг эмчлэгч багаасаа тодруулж асуух нь хамгийн үнэн зөв. Эмчилгээ дууссанаас хойш хэдэн жил өнгөрсөн бол эдгээр хязгаарлалт ихэвчлэн суларна, гэвч элэгний архаг өвчин, чихрийн шижин, дархлаа дарангуйлах эм уудаг зэрэг нөхцөл байвал тусад нь ярилцах шаардлагатай.
Ус ба нээлттэй шархны хослолд онцгой анхаарна. Далайн ус, цэвэр ус, загас, хясаа цэвэрлэх явцад үүссэн жижиг шархаар бактери нэвтэрч болно. Ялангуяа элэгний архаг өвчтэй эсвэл дархлаа сулрсан хүнд Vibrio vulnificus зэрэг нянгаас ховор боловч хурдан даамжирдаг халдвар үүсэж болдог гэж мэдээлдэг. Шархтай үедээ усанд гараа дүрэхгүй байх, ус нэвтрүүлэхгүй боолт, бээлий хэрэглэх, дараа нь савангаар гар угаах зэрэг энгийн зуршил бодитой үр дүнтэй. Устай хүрэлцсэн хэсэг улайж хавдаад өвдөлт хурдан ихсэх, эсвэл халуурвал дараагийн үзлэгийг хүлээхгүй яаралтай эмнэлэгт хандана. Дэгээ, зэвэрсэн багажаар хатгуулж болзошгүй тул татрангийн (tetanus) вакциныг хамгийн сүүлд хэзээ хийлгэснээ шалгаж тавих нь ашигтай.
Нарны гэрэл ч өмнөхөөсөө өөрөөр мэдрэгдэж болно. Зарим хими эмчилгээний болон таргет эмүүд арьсны гэрэл мэдрэг байдлыг (photosensitivity) нэмэгдүүлдэг тул богино хугацааны нарлалтад ч амархан улайж болно, туяа эмчилгээ хийлгэсэн арьс эмчилгээ дууссаны дараа ч хэсэг хугацаанд цочролд эмзэг хэвээр байдаг. Өргөн хөвөөтэй малгай, нимгэн урт ханцуйтай хувцас, нарнаас хамгаалах тос гурвыг хамт хэрэглэж, туяа авсан хэсгийг ялангуяа хувцсаар халхлах нь дээр. Халуун өөрөө ачаалал өгдөг тул үд дунд биш өглөө эрт эсвэл нар жаргах үеийг сонгож, сүүдэрт амрах завсарлага, хангалттай ус бэлдэнэ.
Хөл доорхи байдлыг ч анхаарна. Зарим эмийн дараа үлддэг захын мэдрэлийн эмгэг (peripheral neuropathy) улны мэдрэхүйг мохоосон бол нойтон чулуу, хөвд, тэгш бус газар амархан тэнцвэрээ алдана. Хальтралтаас хамгаалсан улавчтай гутал өмсөх, усны эрэг дээр авдарлаг хантааз (life vest) хэрэглэх, боломжтой бол ганцаараа биш хамт явах нь эрсдэлийг бууруулна. Хагалгаа эсвэл тунгалагийн зангилаа авсны дараа гар, хөл нь хавдаж байсан бол тэр талдаа хүнд ачаа удаан барих, давтан татах хөдөлгөөнийг аажим нэмэгдүүлж, шавьжны хатгалт, зурагдалтаас хамгаалж таглана. Хөдөлгөөнөөс бүрмөсөн зайлсхийхээс илүү эрчмийг аажим нэмэх нь ерөнхийдөө зөвлөгддөг.
Барьсан загасаа яах тухай урьдчилж шийдвэл сайн. Эмчилгээний явцад эсвэл дархлаа суларсан үед түүхий загас, хясаанаас зайлсхийж, сайтар болгосон хоол идэх нь аюулгүй. Хөршүүд, ойрын хүмүүстээ хуваарилж өгөх нь ч гайхалтай сонголт бөгөөд зөвхөн зураг үлдээгээд бусдад өгч баярлах хүн олон бий. Хамгийн гол нь дээд амжилт биш, "дахин гарч чадсан" гэдэг баримт өөрөө эдгэрэлтийн утга учиртай гол тэмдэглэл юм. Эхлээд богинохон, ойрхон газраас, ачаагаа хөнгөн байлгаж эхэлж, биеийн хариу урвалыг хараад аажим нэмэгдүүлээрэй.
Энэхүү нийтлэл нь ерөнхий эрүүл мэндийн мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд хувь хүний эмчилгээг орлохгүй. Ямар үйл ажиллагааг хэзээнээс, ямар хэмжээгээр хийж болох нь оношилгоо, эмчилгээний үе шат, одоогийн биеийн байдлаас хамаардаг тул эмчлэгч эмч, мэргэжлийн багтайгаа заавал зөвлөлдөнө үү.