Хорт хавдар (cancer)-ын онош тавигдсаны дараа олон хүний хамгийн түрүүнд асуудаг асуулт бол «Би юу буруу хийсэн юм бол?» гэдэг. Урьд идсэн хоол, олон жилийн стресс, оройтож унтсан шөнүүдээ эргэн санаж, өөрийгөө буруутгаж эхэлдэг. Ийнхүү өөрийгөө буруутгах нь хачирхалтай хариу үйлдэл биш. Гэнэтийн аймшигтай зүйл тохиолдоход «шалтгаан»-ыг олох нь нөхцөл байдлыг дахин хянах боломж мэт санагдаж, эмх замбараагүй байдлаас дэг журам сэргээх гэсэн байгалийн хүсэл юм.
Гэвч орчин үеийн анагаах ухаан хавдрын үүслийг хувь хүний «буруу»-гаас өөрөөр тайлбарладаг. Хавдар нь эсийн хуваагдах явцад ДНХ (DNA)-д үүсэх генийн өөрчлөлт (мутаци, mutation) урт хугацаанд олон давхар хуримтлагдахад эхэлдэг. Эдгээр өөрчлөлтийн ихэнх нь эс хэвийн хуваагдах үед санамсаргүй үүсдэг «хуулбарлалтын алдаа» юм. Бид хичнээн болгоомжтой байсан ч эсийн хуваагдал өдөр бүр явагдаж, тэр бүрд магадлалын дагуу алдаа гарч болно. Тиймээс судлаачид хавдрын нэлээд хэсгийг «аз тохиол (chance)»-оор тайлбарладаг.
Мэдээж тамхи татах, хэт их архи уух, таргалалт, зарим халдвар (жишээ нь В, С хэлбэрийн гепатит (hepatitis) буюу Хеликобактер (Helicobacter)), цацраг, тодорхой мэргэжлийн хортой нөлөө зэрэг эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг зүйлс байдаг нь үнэн. Гэхдээ эдгээр нь «эрсдэлт хүчин зүйл (risk factor)» болохоос нэг хүний хавдрыг тодорхой заасан «шалтгаан» биш. Эрсдэлт хүчин зүйл нь зөвхөн олон нийтийн хэмжээнд магадлалыг бага зэрэг өсгөх юм уу бууруулдаг тул эрүүл амьдарсан хүн ч хавдардаж, эрсдэлтэй зуршилтай хүн ч хавдардаггүй нь элбэг. Ялангуяа нас ахих тусам эсийн хуваагдал давтагдаж мутаци хуримтлагддаг тул нас өөрөө хамгийн том эрсдэлт хүчин зүйл болдог.
Тиймээс «энэ бол миний буруу» гэж ямар нэг нэг үйлдэлд хариуцлага тохох нь шинжлэх ухааны хувьд бараг үндэслэлгүй. Зарим хүн хавдрыг «зам тээврийн осол»-той зүйрлэдэг: болгоомжтой жолоодсон ч осолд орж болдог шиг, бид хамгийн сайнаараа хичээсэн ч хяналтаас гадуур зүйл тохиолдож болно гэсэн үг. Энэ зүйрлэл бүх зүйлийг тайлбарлахгүй ч хэт өөрийгөө буруутгах сэтгэлээс салахад тус болж мэднэ.
Удаан үргэлжилсэн гэм буруугийн мэдрэмж нь зөвхөн сэтгэл санаанд бус эмчилгээнд ч нөлөөлдөг. Гэм буруунд автвал сэтгэл гутрал, түгшүүр гүнзгийрч, «аль хэдийн оройтсон» гэсэн бодол эмчилгээний хүсэл эрмэлзэл, өдөр тутмын арчилгааг сулруулж болно. Иймд өнгөрснийг ухах бус, одоо хийж чадах зүйлдээ анхаарлаа хандуулах нь дээр. Тамхинаас татгалзах, архи хязгаарлах, тогтмол хөдөлгөөн хийх, тэнцвэртэй хооллох зэрэг зуршил нь ерөнхий эрүүл мэнд, эдгэрэлт, зарим тохиолдолд дахилтын эрсдэлийг бууруулахад ач холбогдолтой ч эдгээрийг «шийтгэл» биш «өөрийгөө халамжлах арга» гэж хүлээж авах нь зөв.
Хэрэв «энэ бол миний буруу» гэсэн бодол толгойноос гарахгүй, нойр, хоолны дуршил, сэтгэл санааг тань байнга алдагдуулж байвал ганцаараа тэвчих хэрэггүй. Эмчлэгч баг, сэтгэцийн эмч, эсвэл сэтгэл зүйн зөвлөгөө, өвчтөнүүдийн бүлэгт бодлоо хуваалцах нь бас эмчилгээний нэг хэсэг юм. Яагаад ийм болсныг бүрэн тайлбарлахаас илүү, одоо өөрийгөө хэрхэн халамжлах нь илүү чухал.
Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэгийг орлохгүй. Өөрийн биеийн байдал, эмчилгээ болон амьдралын хэв маягийн талаар заавал эмчлэгч эмч нартайгаа зөвлөлдөнө үү.