Өндгөвчний хорт хавдрын (ovarian cancer) эмчилгээг дуусгасны дараа хоёр мэдрэмж нэгэн зэрэг ирдэг: хүнд үе өнгөрсөнд тайвширах, мөн хавдар дахин давтагдвал яах вэ гэсэн айдас. Өндгөвчний хорт хавдар нь эрт үедээ тод шинж тэмдэггүй тул хожуу илрэх нь олон бөгөөд амжилттай эмчилгээний дараа ч дахин давтагдах (recurrence) магадлалтай учир эмч тодорхой хугацаанд тогтмол хяналт тавьдаг. Иймд олон хүн шинжилгээний өдөр ойртох тусам сэтгэл нь хүндэрдэг 'шинжилгээний өмнөх түгшүүр (scan-related anxiety)'-ийг мэдэрдэг. Энэ нь хачирхалтай зүйл биш, том эмчилгээ туулсан хүнд түгээмэл, ойлгомжтой хариу үйлдэл юм.
Эмчилгээний дараах хяналт нь ихэвчлэн эмчийн асуулга, аарцгийн үзлэг, цусан дахь хавдрын маркер (tumor marker) болох CA-125-ийн хэмжээг шалгах, шаардлагатай үед дүрс оношилгоо (CT зэрэг) хийхээс бүрддэг. Эхэндээ хэдэн сарын зайтай нягт хийж, хугацаа өнгөрч тогтвортой байдал хадгалагдвал шинжилгээний зай аажим уртсах нь ерийн зүйл. Гэхдээ шинжилгээний төрөл, давтамж нь оношлогдох үеийн үе шат, эмчилгээ, хувь хүний байдлаас хамаардаг тул өөрийн хуваарь болон учир шалтгааныг эмчээсээ шууд асууж тодруулах нь зүйтэй.
CA-125 зэрэг үзүүлэлтийг ганц удаагийн утгаас илүү хэд хэдэн удаагийн 'чиг хандлага'-аар унших нь чухал. Халдвар болон бусад шалтгаанаар түр зуур нэмэгдэж болох тул нэг тооноос хэт их сэтгэл хөдлөхийн оронд хандлага, шинж тэмдгийг хамт ажиглах нь аюулгүй. Гэдэс байнга дүүрэх буюу хийлэх, шингэц муудах, өтгөн хаталтын хэвшил өөрчлөгдөх, аарцаг эсвэл доод хэвлий байнга өвдөх, шалтгаангүй жин буурах зэрэг тохиолдолд дараагийн үзлэгийг хүлээхийн оронд эмчдээ мэдэгдэх нь зөв.
Өдөр тутмын арчилгаанд хамгийн олон гардаг асуулт бол 'ямар нэг зүйлийг тусгайлан идэх буюу таслах хэрэгтэй юу' гэдэг. Харамсалтай нь дахилтыг найдвартай сэргийлдэг гэж батлагдсан ганц хоол, нэмэлт бүтээгдэхүүн байхгүй. Харин тэнцвэртэй хооллолт, хэмжээ хэтрүүлэхгүй тогтмол хөдөлгөөн, зохистой жин, тамхинаас татгалзах, архинаас хэмжээлэх зэрэг үндсэн зүйлс нь эдгэрэлт ба ерөнхий эрүүл мэндэд тустай. Интернэт эсвэл богино бичлэгээс үзсэн өндөр тунтай нэмэлт бүтээгдэхүүн, ардын арга нь эмчилгээтэй харилцан үйлчилж болзошгүй буюу элэг, бөөрөнд ачаалал өгч болзошгүй тул эхлэхээсээ өмнө заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Бие шиг сэтгэл санаа ч бас арчилгаа шаарддаг. 'Дахин давтагдах айдас (fear of cancer recurrence)' нь олон жил дахилтгүй байгаа хүмүүст ч үлддэг. Хэрэв энэ айдас нойрыг тань алдагдуулж эсвэл өдөр тутмын амьдралд саад болох хэмжээнд хүрвэл дангаараа тэвчихийн оронд зөвлөгөө буюу дэмжлэгийн бүлгийн тусламж авах нь зүйтэй. Ижил замыг туулсан өвчтөнүүдийн яриаг сонсох нь жинхэнэ тайтгарал, хүч болдог. Гэсэн ч үе шат, эмчилгээ, биеийн хариу үйлдэл хүн болгонд өөр тул бусдын явцыг өөрийн хэмжүүр болгохын оронд зөвхөн лавлагаа болгож, тодорхой шийдвэрийг эмчтэйгээ хамт гаргахыг зөвлөж байна.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд хувь хүний эмчилгээг орлохгүй. Шинж тэмдэг, шинжилгээний хариу, амьдралын хэв маягтай холбоотой шийдвэрийг заавал өөрийн эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.