Удаан хугацаагаар өвчилж байсан гэр бүлийн гишүүнээ асарсны дараах эхний өдрүүд хүн бүрт бодит бус мэт санагддаг. Оршуулга болон олон төрлийн зохион байгуулалтыг хийж байх хооронд харин ч тайван байгаад, бүх зүйл дуусч, хоосон гэртээ буцаж ирэхэд гашуудал нэг дор давалгаа мэт цохидог нь түгээмэл. Энэ 'цочмог гашуудал (acute grief, ган уй гашуу)' үед сэтгэл хөдлөл нэг чигт урсдаггүй, давалгаа мэт ирж буцдаг. Дөнгөж сая хэвийн байсан атлаа, дассан аяга эсвэл хамт өнгөрөөдөг байсан цаг үед гэнэт нурах нь хэвийн бус биш — энэ нь сэтгэл алдагдлыг хүлээн авч буй жам ёсны үйл явц юм.
Гашуудал зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн асуудал биш. Нойр гүехэн болох эсвэл шөнө дунд сэрэх, хоолны дуршил буурах, цээж даагдах, бие өвдөх зэрэг биеийн шинж тэмдэг (physical symptoms) хамт илэрч болно. Анхаарал төвлөрүүлж чадахгүй, дөнгөж сонссон зүйлээ мартах нь бас түгээмэл. Эдгээр хариу урвал ихэвчлэн цаг хугацаа өнгөрөхөд аажмаар намждаг. Гэхдээ хэдэн долоо хоногоос дээш хугацаанд хооллох, унтах, өдөр тутмын энгийн амьдралаа авч явахад тогтмол хүндрэлтэй байвал, эсвэл 'би ч бас араас нь явмаар байна' гэсэн бодол төрвөл — энэ нь дуугүй тэвчих биш, мэргэжлийн тусламж (professional help) авах дохио юм.
Удаан хугацаагаар асарсан хүмүүст түгээмэл тохиолддог, гэвч амаар хэлэхэд хэцүү нэг мэдрэмж бий. Гүн гашуудалтай зэрэгцэн ирэх 'санаа амрах (relief)' мэдрэмж. Тэр хүн цаашид зовохгүй болсонд санаа амрах, мөн өдөр шөнөгүй үргэлжилсэн асаргааны хурцадмал байдлаас чөлөөлөгдөх. Ийм мэдрэмж төрсөн нь таны хайр дутуу байсан гэсэн үг огт биш. Харин ч энэ нь та хэр удаан, хэр их хичээж дэргэд нь байсны нотолгоо. Үүн дээр 'би илүү ихийг хийх ёстой байсан болов уу' гэсэн гэм буруугийн мэдрэмж давхцах нь бас түгээмэл бөгөөд, өөрийгөө буруутгахын оронд 'тэр үед би тэр нөхцөлд хийж чадахаа хийсэн' гэж хүлээн зөвшөөрөх дасгал хэрэгтэй.
Асаргаа гэдэг үүрэг гэнэт алга болоход ирэх хоосрол ч бас түгээмэл. Өдрийг дүүргэж байсан хэвшил нэг агшинд хоосорно. Энэ үед нэг дор том шийдвэр гаргахын оронд, хоолоо идэх, түр зуур ч атугай нар ээж алхах зэрэг жижиг хэвшлээс эхлэн сэргээх нь дээр. Гашуудлыг хүчээр түлхэх, эсвэл 'хурдан зүгээр болох ёстой' гэж өөрийгөө шахах хэрэггүй. Итгэдэг хүндээ сэтгэлээ нээх, шаардлагатай бол гашуудаж буй гэр бүлд зориулсан бүлэг эсвэл зөвлөгөөний тусламж авах нь нэг арга юм.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд хувь хүний оношилгоо, эмчилгээг орлохгүй. Хэрэв гашуудал хэт гүн, хэт удаан үргэлжилж, өдөр тутмын амьдрал нурж байна гэж мэдэрвэл ганцаараа тэвчилгүй эмч эсвэл мэргэжлийн зөвлөхтэй заавал ярилцана уу.