Хайртай хүнээ алдсан уй гашуу цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар намждаг гэж ярьдаг. Гэвч хэдэн жил өнгөрсөн ч гуниг өчүүхэн ч багасахгүй, нас барсан хүнийхээ тухай бодол өдөр тутмын амьдралыг тань байнга зогсоодог бол өөрийгөө "хэт их хүчтэй хариу үзүүлж байна" гэж буруутгахад амархан. Гэхдээ гашуудалд тогтсон цагийн хуваарь байдаггүй. Уй гашуу удаан үргэлжлэх нь буруутай зүйл биш, харин ямар гүн гүнзгий харилцаатай байсны ул мөр байж болно.
Гэвч мэргэжилтнүүд "удаан үргэлжилсэн гашуудал (prolonged grief)" гэдэг ойлголтоор, алдсанаас хойш удаан хугацаа өнгөрсөн ч хүсэн санах, гуних мэдрэмж бараг буурахгүй, өдөр тутмын амьдрал, харилцаа, ажилд тод саад учруулж байгаа үеийг тусад нь ялгадаг. Зарим хүн нас барсан хүнийхээ зураг, бичлэгийг харж тэвчиж чадахгүй бүрэн зайлсхийдэг бол, зарим нь түүний тухай бодлоос гарч чадахгүй байдаг. Энэ нь хүсэл зориг сул байснаас биш, харин даван туулахад хэцүү алдагдлыг боловсруулах явцад нийтлэг гардаг хариу үйлдэл юм.
Ялангуяа өвчтэй хамт өнгөрөөсөн гэр бүл нь "тэр үед илүү сайн харж байх ёстой байсан", "уурлаж бухимдах ёсгүй байсан", "эцсийн мөчид нь дэргэд нь байж чадаагүй" гэх мэт гэм буруугийн мэдрэмжид удаан зовдог. Гэвч химийн эмчилгээ (chemotherapy), асаргаагаар бүгд ядарч туйлдсан үед гарсан уур бухимдал, алдаа нь хайр дутсанаас биш, харин хязгаартаа хүрсэн хэн бугдэд тохиолдож болох зүйл юм. Харамсалын хэмжээ нь ихэвчлэн тэр хүнд хандсан хайрын хэмжээтэй адил байдаг.
Сэтгэлээ аажмаар анхаарахад хэд хэдэн зүйл тус болж болно. Нэгдүгээрт, гунигаа дарахын оронд итгэлтэй хүнд ярих эсвэл бичиж тэмдэглэх. Хоёрдугаарт, зайлсхийж байсан зураг, бичлэгийг нэг дор харахын оронд тэвчиж чадах хэрээр богино хугацаанд харж зогсохыг давтан аажмаар дасах. Гуравдугаарт, нас барсан өдөр (жил ой), баярын өдөр зэрэг санагалзал ихэсдэг өдрийг урьдчилан мэдэж төлөвлөгөө гаргах. Мөн адил алдагдал амссан хүмүүстэй гашуудлын бүлэг, зөвлөгөө авах нь том тайтгарал болдог.
Хэрэв өдөр тутмын амьдрал хүндрэх хэмжээний сэтгэлийн уналт удаан үргэлжилбэл, нойр, хоол алдагдвал, амьдрах хүсэл алга болох эсвэл өөрийгөө гэмтээх бодол төрвөл хойшлуулалгүй сэтгэцийн эмч (psychiatrist) эсвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг хичээгээрэй. Үлдсэн бусад гэр бүлийнхээ төлөө санаа зовох сэтгэл чухал боловч, түүнийг тэтгэхийн тулд эхлээд өөрийнхөө гунигийг анхаарах орон зай хэрэгтэй.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд хувь хүний онош, эмчилгээг орлохгүй. Уй гашуу удаан үргэлжилбэл эсвэл өдөр тутмын амьдралд ноцтой саад учруулбал эмч эсвэл мэргэжлийн зөвлөхтэй зөвлөлдөнө үү.