Ходоодны хорт хавдар (stomach cancer)-аар хими эмчилгээ (chemotherapy) хийлгэж байх үед нэг агшин хоолныхоо амтыг бараг мэдэрдэггүй болох цаг ирдэг. Оксалиплатин (oxaliplatin) бүлгийн эм хэрэглэхэд гар хөл хүйтэн, бадайрах нь хэцүү боловч, үнэндээ илүү ядраах нь амт мэдрэх чадвар бүдгэрэх явдал юм. Будаа залгисан ч элс зажилж байгаа мэт, дотор байнга эвгүйрхэнэ. Ийм байдал хэд хэдэн удаа давтагдахад толгойд бодол нэн энгийн болдог. Юу нь дөнгөж залгигдаж байна, тэр л зүйлийг хайдаг болно.
Тэгээд гар хүрэх зүйл нь гэнэт сэрээх амттай хоол байх нь олонтаа. Халуун ногоотой шөл, шарсан тахиа, бургер зэрэг. Хэвийн үедээ биед муу гэж хол байлгадаг хоол боловч амт нь хүчтэй учраас мохсон хэл ч ямар нэг зүйл мэдэрдэг. Тэгэхээр буруутгах сэтгэл төрнө. Өвчтөн хүн ийм юм идэж болох уу гэж бодогддог. Гэвч энэ нь зориг султай учраас биш, амт мэдрэх чадвар өөрөө өөрчлөгдсөнөөс үүсэх жам ёсны үзэгдэл юм.
Эмчилгээний үед хамгийн аюултай нь үнэндээ "муу хоол" идэх биш, харин юу ч идэж чадахгүйгээс жин эрс буурах явдал юм. Өндөртэйгөө харьцуулахад жин хэт доогуур байгаа бол бүр ч тийм. Тэжээл дутагдвал хими эмчилгээний хуваарь өөрөө хойшилж, эдгэрэлт удааширдаг. Тиймээс халуун ногоотой хоол хүсэж байвал хэт өөрийгөө буруутгалгүй, эхлээд аманд орох зүйлээ л анхаараарай. Төгс хоолны дэглэмээс илүү "өнөөдөр нэг удаа илүү идлээ" гэдэг нь чухал.
Гэхдээ зөвхөн сэрээх амттай хоолоор үргэлжлүүлбэл дотор улам гашуурч болох тул чиглэлээ бага зэрэг өөрчилж үзвэл сайн. Халуун ногоотой шөл хүсвэл бага халуунаар чанаж, тофу (tofu) эсвэл өндөг хийж уураг (protein)-ийг хамт авч, тослог зүйл идмээр байвал шарсан зууштай харьцуулахад грилд шарсан тал руу. Амт мохсон үед нимбэгний шүүс, цуу, амуулай (perilla)-н навч, цагаан гаа зэрэг тод үнэртэй найрлагыг бага зэрэг нэмбэл хоол сэргэдэг. Нэг дор их идэж чадахгүй бол хэмжээгээ жижиглэн олон удаа, мөн залгилж уумаар тэжээллэг нэмэлт ундаа дагалдуулах нь бас тус болно.
Энэ амтны өөрчлөлт нь ихэнхдээ түр зуурынх юм. Хими эмчилгээ дуусаж цаг хугацаа өнгөрөхөд аажмаар сэргэдэг хүн олон бий. Одоо зөвхөн халуун ногоотой хоол л залгигдаж байна гэдэг нь насан туршдаа тийм байна гэсэн үг биш тул хэт хол санаа зовоход хэрэггүй. Гэхдээ дотор гашуурах нь хүчтэй, эсвэл хоол огт залгигдахгүй байдал хэд хоног үргэлжилбэл ганцаараа тэвчилгүй эмчлэгч баг эсвэл тэжээлийн зөвлөгөөг заавал аваарай. Витамин нэмэлт, хоолны дэглэмийн тохируулга нь эм, эмчилгээний хуваарьтай уялдаатай тул өөрөө бүү шийдээрэй.
Адил үеийг туулж буй хүмүүс хоорондоо ийм яриа том тайтгарал болдог. Зөвхөн би хачин биш юм байна, бүгд адилхан төөрөлдөж явж байгаа юм байна гэдгийг мэдэхэд л хангалттай. Ямар ч хоол байсан өнөөдөр нэг хазуулга илүү орсон бол түүгээрээ та хангалттай сайн хийсэн юм.
* Энэ нийтлэл нь зөвхөн туршлага хуваалцсан яриа бөгөөд хоолны дэглэм, витамин нэмэлтийг заавал эмчлэгч багтайгаа зөвлөлдөж шийдээрэй.