Эд эсийн шинжилгээ (biopsy)-ний хариуг гартаа авахад англи товчлолоор дүүрэн байдаг ч, толгойноос гарахгүй байгаа нь өөр асуулт байх нь олонтоо. "Тэгээд би одоо юу идэх вэ?" Хэрэв таны хөхний хорт хавдар дааврын рецептор эерэг (hormone receptor positive) хүчтэй гарсан бол энэ санаа зовнил бүр ч гүн болдог. Эмэгтэйчүүдийн даавар (эстроген, estrogen)-д хариу үзүүлдэг хавдар гэж сонссон тэр мөчид, өмнө нь ямар ч бодолгүйгээр уудаг байсан шар буурцагны сүү (soy milk), тофу (tofu) хүртэл идэх гар чинь зогсоно — энэ бүгдийг таслах ёстой юу? Эхлээд гол дүгнэлтийг хэлье: тэгтлээ айх шаардлагагүй.
Хамгийн их асуудаг нь шар буурцаг (soy). Шар буурцагт байдаг изофлавон (isoflavone) нь эстроген (estrogen)-той бүтцээрээ төстэй гэдгээс болоод нэг хэсэгтээ зайлсхийх ёстой зүйл болсон. Гэвч жинхэнэ хүмүүс дээр хийсэн судалгаануудад тофу (tofu), шар буурцагны паст (soybean paste), шар буурцагны сүү (soy milk) гэх мэт өдөр тутмын хэмжээний шар буурцагны хоол дахилт (recurrence)-ын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн нотолгоо гараагүй. Харин ч хэрэв энэ нь таны хоолны дэглэмийн нэг хэсэг бол зориуд таслах шаардлагагүй гэсэн зүг рүү дүгнэгдэж байна. Гэхдээ шахмал хэлбэрээр баяжуулсан изофлавон (isoflavone) нэмэлт бэлдмэл бол өөр асуудал. Хоол болгож идэх, өндөр тунтай капсул залгих хоёр огт өөр зүйл тул нэмэлт бэлдмэлийг эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр гар хүрэхгүй байх нь аюулгүй.
Эмчилгээ жинхэнэ ёсоор эхлэхэд хамгийн түрүүнд хоолны дуршил өөрчлөгддөг. Хими эмчилгээ (chemotherapy)-г хамт хийх тохиолдолд дотор муухайрах (nausea)-аас болоод үнэр хүчтэй хоол илүү дарамт болдог бөгөөд ам цэврүүтэж, халуун, халуун ногоотой зүйл хорсож мэдрэгдэх нь бий. Ийм үед том тансаг шимт хоолноос илүү нэг халбага ч болов залгиж чадах нь эхэнд тавигдана. Бүлээн болгож хөргөсөн шингэн будаа, зөөлөн өндөг, нухсан төмс, гадил жимс шиг цочроохгүй зүйлсээр хоолоо жижиглэн хувааж, ойр ойрхон идэх нь дээр. Ус ч мөн нэг дор балгаж уухаас илүү өдөржингөө бага багаар ойртуулж уувал дотор бага эвгүйцнэ.
Даавар хориглогч (hormone blocker) эмийг удаан хугацаагаар уухад жин болон ясны эрүүл мэнд шинэ даалгавар болж гарч ирдэг. Эм уухдаа жин нэмэх хүн цөөнгүй бөгөөд жин нэмэгдэх нь өөрөө таамаглал (prognosis)-д сайнаар нөлөөлдөггүй гэдэг нь нэлээд тогтмол гарч байна. Гэхдээ энэ нь хэт туйлширсан хоолны дэглэм бариарай гэсэн үг биш — цэвэршүүлсэн нүүрс ус, чихэрлэг ундааг багасгаж, хүнсний ногоо, бүхэл үет тариа, буурцагт ургамал, загас голлуулан таваг дүүргэх хэмжээ хангалттай. Кальци (calcium) болон витамин D (vitamin D) нь эмээс болж сулардаг ясыг тэтгэдэг тул сүүн бүтээгдэхүүн, жараахай загас, тофу (tofu), дунд зэргийн нар тогтмол хүртэх нь сайн.
Согтууруулах ундаа нь уусан хэмжээтэйгээ хорчигдон хөхний хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн материал олон тул таслах, эсвэл үнэхээр хааяа болгож багасгах нь сэтгэлд тайван. Эсрэгээрээ ямар нэгэн хорт хавдрын эсрэг үр нөлөөтэй гэх шүүс, нунтаг, үнэтэй эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнд найдах шаардлагагүй. Сайн ажиглаад үзвэл нотолгоо нь сул, эсвэл ууж буй эмтэй чинь зөрчилдөж элэгэнд (liver) дарамт өгөх тохиолдол бий. Гялбам нэг зүйлээс илүү энгийн хоолоо эцэс хүртэл барих хүч хамаагүй илүү хүчтэй.
Бичээд үзвэл эцэстээ онцгой зүйлгүй түүх юм. Олон төрлөөр, дунд зэргээр, хэт боловсруулаагүйгээр. Гэсэн ч биеийн байдал, эм, хавдрын үе шат хүн бүрд харилцан адилгүй тул яг өөрт тохирох хариултыг эмч болон хоол судлалын зөвлөгөөний өрөөнөөс тодруулах нь зөв. Энд бичсэн зүйл зөвхөн лавлагаа төдий — өнөө орой юу идэхээ хамт бодолцох сэтгэлээр уншвал сайн байна.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээллийн зорилготой бөгөөд мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Таны биеийн байдал, ууж буй эм, хавдрын үе шатанд тохирсон шийдвэрийн талаар үргэлж эмчээсээ болон бүртгэлтэй хоол судлаач (dietitian)-аас зөвлөгөө аваарай.