Эмэгтэйчүүдийн хорт хавдар (gynecologic cancer) оношлогдсоны дараа биеэс илүү сэтгэл нь түрүүлж нурдаг туршлагатай хүн олон. Шинжилгээний хариуг сонсоод гэртээ харих зам хэрхэн өнгөрснийг ч санахгүй, шөнө болоход тааз ширтэн янз бүрийн бодол дайрдаг. Энэ хэвийн юм болов уу, зөвхөн би л ийм сул дорой юм болов уу гэж тэр мэдрэмжээ хүртэл ганцаараа дардаг.
Эхлээд тодорхой хэлмээр зүйл бий. Том оноштой нүүр тулахад сэтгэл гутрал, түгшүүр ирэх нь сэтгэл сул дорой учраас биш, тийм том цохилт авсны жам ёсны дохио юм. Гэнэт амьдралын төлөвлөгөө ганхаж, биеийн өөрчлөлт, эмчилгээний айдас, эмэгтэй хүний хувийн өвөрмөц байдлын тухай төвөгтэй мэдрэмж хүртэл нэг дор дайрахад юу ч болоогүй мэт байвал тэр нь харин ч хачирхалтай. Тиймээс 'яагаад ийм сул дорой юм бэ' гэсэн өөрийгөө буруутгахаа эхнээс нь буулгаж болно.
Гэхдээ тэр мэдрэмж хэт удаан, хэт гүн тогтох үед дохиог анзаарах хэрэгтэй. Хэдэн өдрийг давж хэдэн долоо хоног нойр бараг хүрэхгүй, нулимс зогсохгүй, дуртай байсан зүйлдээ огт сонирхолгүй, амт оролт огцом буурах, хүнээс зайлсхийх, эсвэл 'байхгүй болчихвол амар байх' гэсэн бодол өнгөрөх үед. Ийм зүйлийг зүгээр л зүрх сэтгэлийн хэрэг гээд өнгөрөөх биш, тусламж гуйж болох, гуйх ёстой дохио юм.
Ганцаараа бүү залги гэдгийн эхний алхам гэнэтийн энгийн. Хэн нэгэнд амнаасаа гаргах. Бүрэн ойлгуулахгүй ч болно. Ойр гэр бүл, найздаа 'сүүлийн үед маш их айж, байн байн нулимс гарч байна' гэсэн нэг үг хэлэхэд л цээжинд тогтсон зүйл бага зэрэг буудаг. Үгээр гаргах тэр мөчид зөвхөн толгойд томордог байсан айдас бага зэрэг гарт баригдах хэмжээ болдог.
Ижил замаар явж буй хүмүүстэй уулзах нь ч том хүч болдог. Эмнэлгийн өвчтөний бүлэг буюу эмэгтэйчүүдийн хорт хавдрын дэмжлэгийн бүлэгт гэр бүлдээ ч хэлж чадахгүй зүйлийг 'аан, би ч бас тэгж байсан' гэж хүлээж авдаг хүмүүс бий. Ижил шинжилгээ, ижил гаж нөлөө, ижил үүрийн түгшүүрийг мэдэх хүний өмнө тайлбар хэрэггүй. Тэр 'зөвхөн би л ийм биш юм байна' гэсэн тайвшрал бодсоноос удаан үргэлжилдэг.
Бас сэтгэлийн зовлонг ч биеийн шинж тэмдгийн адил үзүүлж болдгийг санаасай. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмчийн үзлэг буюу сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь 'том асуудалд орсон хүн' очдог газар биш, хүнд үеийг сайн даван туулахад тусалдаг газар юм. Шаардлагатай бол хэсэг хугацаанд эмийн тусламж авч болох ба тэр нь хүсэл зориг сул учраас биш. Олон эмнэлэг хорт хавдрын өвчтөнд зориулсан сэтгэцийн эрүүл мэндийн дэмжлэг буюу зөвлөгөөний холболттой байдаг тул эмчдээ 'сүүлийн үед сэтгэл маш хүндрэлтэй байна' гэж хэлэхэд л зам нээгддэг.
Өнөөдрийн өдөр онцгой харанхуй байсан бол тэр сэтгэлээ хүчээр гэрэлтэй өнгөөр буддах хэрэггүй. Гэхдээ тэр ачааг ганцаараа бүү үүр. Ярих нэг газар бүрдүүлэх, гар сунгах нэг хүн тогтоох. Тэр л өөрөө маргаашийг өнөөдрөөс бага зэрэг өөр болгож чадна.
Энэ нийтлэл нь сэтгэл санааны дэмжлэгт зориулсан ерөнхий мэдээлэл бөгөөд мэргэжлийн оношилгоо, эмчилгээг орлохгүй. Сэтгэл гутрал, түгшүүр хүнд, эсвэл өөрийгөө гэмтээх бодол төрвөл саатуулалгүй өөрийн эмч буюу сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнээс тусламж хүсээрэй.