Хайртай хүнээ алдсаны дараа анх удаа тохиох төрсөн өдөр, анх удаа очих төрсөн нутаг, анх удаа ирэх баяр нь оршуулгын дараах эхний долоо хоногуудаас ч илүү хүнд тохиодог. Гашуудал (grief) цаг хугацаа өнгөрөх тусам жигд намждаг гэж ярьдаг ч бодит байдалд шулуун шугамаар буурдаггүй. Аль нэг үнэр, галт тэрэгний буудал, хуанлийн тодорхой огноо зэрэг нь давалгаа мэт эргүүлж авчирдаг. Үгүйсгэх ба хүлээн зөвшөөрөх хоёрын хооронд олон удаа сэлгэх нь эмгэг биш бөгөөд алдагдлаа нүүр тулан харах цаг ба өдөр тутмын амьдралаа үргэлжлүүлэх цаг хоёрын хооронд хүн ээлжлэн шилждэг гэсэн хос үйл явцын загвар (dual process model)-аар тайлбарлагддаг байгалийн урсгал юм.
Төрсөн өдөр, нас барсны ой, оношилгоо хийлгэсэн өдөр ойртохын хэрээр гуниг, түгшүүр, нойргүйдэл хэдэн өдрийн өмнөөс эрчимжихийг ойн өдрийн хариу үйлдэл (anniversary reaction) гэж нэрлэдэг. Энэ нь өвчин биш, гашуудлын нэн түгээмэл илрэл бөгөөд ихэвчлэн тэр өдөр өнгөрсний дараа аажим намардаг. Ийм өдөр ирэхийг урьдчилан мэдэж байвал "би яагаад ингэж байгаа юм бэ" гэсэн өөрийгөө буруутгах бодол багасдаг. Тэр өдрийг хэрхэн өнгөрөөхөө урьдчилан төлөвлөх нь бас тустай. Ганцаараа байх уу, хэн нэгэнтэй хамт байх уу, талийгаачийн дуртай хоол хийх үү, захидал бичих үү, эсвэл юу ч хийлгүй амрах уу гэдгээ өөрөө сонгох нь арчаагүйдлийн мэдрэмжийг бага зэрэг сулруулдаг. Хүнд санагдах цуглаанаас татгалзаж болно, төлөвлөгөөгөө тэр өдөртөө өөрчилж бас болно.
Удаан хугацаанд асарч байсан гэр бүлд гунигаас гадна хоёр зүйл нэмж ирдэг. Нэг нь үүргээ алдах явдал. Хэдэн жилийн турш эмнэлгийн цагийн хуваарь, эм, шинжилгээний хариунд захирагдаж амьдарсны дараа тэр бүхэн нэг дор алга болоход өдрийн бүтэц нурсан мэт хоосон зай үүсдэг. Нөгөө нь гэм буруугийн мэдрэмж ба давтан бодол. "Өөр эмнэлэгт очсон бол", "би өөрөөр хандсан бол" гэх бодол дахин дахин эргэлддэг. Ийм бодол гашуудлын үед туйлын түгээмэл боловч өвчний явц нь үлдсэн хүний сонголт, залбирлаар шийдэгддэггүй нь тодорхой. Хэрэв өөрийгөө шүүх бодол өдрийн ихэнх цагийг эзэлж байвал энэ нь зан чанарын асуудал биш, тусламж авах шинж тэмдэг юм.
Гашуудал зөвхөн сэтгэлд бус биед ч илэрдэг. Унтаж чадахгүй байх эсвэл үүрээр сэрэх, хоолны дуршил алдагдах эсвэл эсрэгээр хэт их идэх, анхаарал төвлөрөхгүй алдаа гаргах, толгой өвдөх, хоол боловсруулалт муудах, цээж давчдах зэрэг илэрч болно. Асаргааны үеэр хойшлуулсан өөрийн эрүүл мэндийн үзлэг, цусны даралт, сахарын хяналт, шүдний эмчилгээгээ энэ үед хийлгэх нь зүйтэй. Архи, нойрны эмээр шөнийг өнгөрөөх нь зуршил болбол нойргүйдэл, сэтгэл гутралыг улам гүнзгийрүүлдэг тул нойрны асуудал хэдэн долоо хоног үргэлжилвэл эмчтэйгээ ярилцах нь аюулгүй.
Дараах шинжүүд илэрвэл мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөдөг. Нас барснаас хойш нэг жил ойртож байхад ч санагалзал, алдагдлын тухай бодол хэт давамгайлж, ажил, харилцаа, өөрийгөө халамжлах чадвар бараг зогссон бол; үхлийг бодит явдал хэмээн хүлээн зөвшөөрөх нь байнга боломжгүй мэт санагдаж байвал эмч нар удаан үргэлжилсэн гашуудлын эмгэг (prolonged grief disorder) гэсэн үнэлгээгээр тусалж чадна. Мөн үхэх тухай бодол, өөрийгөө гэмтээх хүсэл, хүмүүсээс бүрэн тусгаарлагдах, архины хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэх, хоёр долоо хоногоос удаан үргэлжилсэн хүнд ядаргаа, сэтгэл гутрал зэрэг нь цаг хугацаа шийднэ гэж хүлээхээс илүү сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний үнэлгээ шаарддаг. Аюулгүй байдалд санаа зовж байвал яаралтай тусламжийн алба эсвэл хямралын утсанд нэн даруй холбогдоно уу.
Тусламжийн суваг бодсоноос олон газар байдаг. Талийгаач хоспис, паллиатив тусламж (hospice, palliative care) авч байсан бол олон байгууллага нас барсны дараа ч тодорхой хугацаанд гэр бүлд зориулсан гашуудлын дэмжлэг (bereavement care), дурсгалын арга хэмжээ, зөвлөгөө өгдөг. Орон нутгийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн төв, гашуудалтай гэр бүлүүдийн бие даасан бүлэг, шашны халамжийн бүлгүүд ч сонголт болно. Ижил алдагдлыг туулсан хүмүүстэй ярилцах нь тайлбарлах шаардлагагүй орон зай өгдөг учраас онцгой тустай. Ойр дотныхон нь "одоо мартах цаг боллоо" гэхээсээ талийгаачийн нэрийг дуудаж, хамт дурсах нь хамаагүй илүү дэм болдог. Эдгэрэл гэдэг нь гашуудлыг багасгах биш, түүнийг тээсээр байж энгийн нэг өдрийг амьдарч чадах болох явдал юм.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэг, зөвлөгөөг орлохгүй. Бие болон сэтгэлийн шинж тэмдэг үргэлжилсээр байвал, эсвэл өдөр тутмын амьдрал хүндэрч байвал эмч, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөнө үү.