Бүдүүн болон шулуун гэдэсний мэс засал, эсвэл түр гаргасан гэдэсний нүх (стома)-ыг буцаан холбох мэс заслын дараа гэдэс шинэ байдалдаа дасахад бодсоноос удаан хугацаа шаардагддаг. Хэдэн сар, зарим тохиолдолд нэгээс хоёр жил өнгөрсөн ч бие засах давтамж, өтгөний хатуулаг өдөр бүр өөр байж болно. Ийм үед бие засалт болон хоолны тэмдэглэл (bowel diary) хөтлөх нь тусалдаг. Хэзээ юу идсэн, өдөрт хэдэн удаа бие засав, өтгөн ямар хэлбэртэй байсныг богиноор ч тэмдэглэвэл тархай бутархай мэт санагдаж байсан биеийн дохио нэгдмэл дүр зурагт хувирч эхэлдэг.
Өтгөний байдлыг бодитой илэрхийлэхэд Бристолын өтгөний шкала (Bristol Stool Scale) өргөн хэрэглэгддэг. Энэ шкала өтгөнийг хатуу ширхэглэг хэлбэрээс эхлэн ус мэт шингэн хэлбэр хүртэл 7 төрөлд хуваадаг. "Бага зэрэг шингэн байсан" гэхээс илүү "өнөөдөр 4-р төрлийн хэлбэртэй байсан" гэж хэлэх нь эмчид таны байдлыг илүү үнэн зөв ойлгоход тусална. Мөн хэдэн удаа бие засав, яаралтай тэвчихэд хэцүү байсан эсэх, хий эсвэл гэдэс өвдөх байсан эсэхийг хамт тэмдэглэвэл сайн.
Хоол болон бие засалтаа зэрэгцүүлэн тэмдэглэвэл аль хоол танд хэрхэн нөлөөлж байгааг олж мэдэх сэжүүр авах боломжтой. Тослог, халуун ногоотой хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, кофейн, архи, эсвэл эслэг ихтэй түүхий ногоо хүн бүрд өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Гэвч нэг хоёр өдрийн тэмдэглэлээр дүгнэх нь эрт. Ижил хоолыг хэд хэдэн удаа идэхэд ижил хариу урвал давтагдаж байгаа эсэхийг хэдэн өдөр ажигласны дараа болгоомжтой дүгнэх нь зүйтэй.
Тэмдэглэл төгс байх шаардлагагүй. Хоол бүр, бие засалт бүрийг минут тутамд тэмдэглэхийг оролдвол ядраад зогсохгүй бие засалтдаа хэт анхаарлаа хандуулж болзошгүй. Өдөрт гурван удаагийн хоол, ойролцоогоор хэдэн удаа бие засав, ямар нэг тав тухгүй байдал байсан эсэхийг богиноор бичсэн ч хангалттай. Гар утасны тэмдэглэл эсвэл энгийн дэвтэр байхад болно.
Хэрэв тэмдэглэлд дараах өөрчлөлт гарвал өөрөө тэвчихээс илүү эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй: гэнэт хүндэрсэн суулгалт эсвэл өтгөн хатах хэдэн өдөр үргэлжлэх, өтгөнд цус холилдох буюу хар өнгөтэй болох, хүчтэй гэдэс өвдөх нь халуурах, бөөлжихтэй хамт байх, жин мэдэгдэхүйц буурах зэрэг юм. Бие засалтын тэмдэглэл нь ийм өөрчлөлтийг эрт танихад, богино үзлэгийн хугацаанд байдлаа үнэн зөв дамжуулахад ихээхэн тусална.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмчийн үзлэг, эмчилгээг орлохгүй. Шинж тэмдэг, хоол хүнсний талаарх шийдвэрийг эрхлэн хариуцаж буй эмч мэргэжилтэнтэйгээ заавал зөвлөлдөнө үү.