식이·영양
12개의 글이 표시됩니다
항암·방사선을 앞두고 '기초 체력'을 위해 고용량 비타민C(메가도스)를 먹어도 될지 망설여질 때 — 항산화 보충제가 치료와 부딪힐 수 있는 지점과, 치료 전 몸을 준비하는 더 확실한 방법
직장암 치료를 앞두고 고용량 비타민C(메가도스)로 체력을 키우려 할 때, 항산화 보충제가 항암·방사선과 부딪힐 수 있는 이유와 안전하게 확인할 점, 그리고 근거 있는 치료 전 몸 준비(프리해빌리테이션)를 정리했습니다.
항암을 앞둔 아이가 '몸에 좋다는 음식'을 안 먹을 때 — 치료 중 정작 중요한 것은 항암식품이 아니라 충분한 열량·단백질과 안전한 식사인 이유
항암 치료를 앞둔 아이가 몸에 좋다는 음식을 거부할 때, 이 시기 식사의 핵심은 특정 항암식품이 아니라 충분한 열량·단백질과 안전한 식사임을 설명합니다. 미각 변화·오심이 생기는 이유, 조금씩 자주 먹이는 요령, 호중구 감소 시기의 음식 안전, 그리고 의료진에게 도움을 청해야 할 신호를 정리했습니다.
항암 뒤 호중구 수치가 뚝뚝 떨어져 퇴원이 미뤄지고 병원밥은 도저히 못 넘길 때 — 호중구감소증(neutropenia)에서 ANC 숫자를 읽는 법과, 수치가 낮은 시기에 음식·감염을 함께 지키는 법
항암 며칠 뒤 호중구 수치(ANC)가 바닥으로 떨어지는 나디르 시기의 의미와, 배에 놓는 G-CSF 주사·퇴원이 미뤄지는 이유를 설명합니다. 또한 수치가 낮을 때 배달·외부 음식을 '무엇을'보다 '어떻게 다루느냐' 관점에서 안전하게 먹는 법과 입맛을 되살리는 요령, 발열 등 응급 신호를 정리합니다.
항암 중 '이 음식이 최고의 항암식품'이라는 말을 들었을 때 — 장 점막·장내 미생물이 흐트러지는 이유와 발효식품·식이섬유의 역할, 그리고 '한 가지 음식이 암을 지켜준다'는 이야기를 읽는 법
항암 중 '이 음식이 최고'라는 말을 들었을 때, 장 점막·장내 미생물이 흐트러져 소화 증상이 생기는 이유와 발효식품·식이섬유의 역할, 그리고 검사 결과를 한 가지 음식의 공으로만 돌리기 어려운 이유, 식단을 바꾸기 전 확인할 안전 기준을 정리합니다.
여름 입맛이 없어 채소 얹은 한 그릇 비빔밥이 당길 때 — 치료 중 생채소·날음식의 기준이 병원마다 갈리는 이유와, 더운 계절의 음식·수분 관리
더위와 치료 부작용이 겹쳐 입맛이 없을 때 한 그릇 음식이 도움이 되는 이유, 그리고 치료 중 생채소·날음식 기준이 병원마다 다른 배경(호중구감소식 권고의 변화), 여름철 조리·보관 수칙, 탈수 신호와 진료실에 전할 정보를 정리했습니다.
치료 중 좋아하던 음식 한 그릇 앞에서 죄책감이 들 때 — '가끔의 한 끼'와 '반복되는 습관'을 나눠 보고, 무리 없이 먹는 즐거움을 지키는 법
치료 중 좋아하던 음식을 한 끼 즐긴 뒤 드는 죄책감을 '가끔의 예외'와 '반복되는 습관'으로 나눠 이해하고, 지나친 제한이 오히려 해가 될 수 있는 이유와 나에게 맞는 예외의 범위를 의료진·임상영양사와 정하는 법을 정리했습니다.
더운 여름, 시원한 샐러드가 당길 때 — 치료 중 생채소·차가운 음식을 '안전하게' 즐기는 법
무더위에 시원한 샐러드와 차가운 음식이 당길 때, 암 치료 중 생채소를 안전하게 즐기기 위한 위생·보관 요령과 호중구감소 시기의 주의점을 정리했습니다.
엄마가 해주던 음식이 예전 그 맛이 아니고 과일만 자꾸 당길 때 — 항암 중 '미각 변화'가 왜 생기는지 이해하고, 입맛을 조금씩 되살리는 식사법
항암 중 음식 맛이 달라지고 과일만 당기는 '미각 변화'가 왜 생기는지, 그리고 입맛을 조금씩 되살리며 영양을 챙기는 실용적인 방법을 정리했습니다.
항암 첫 주기, 위장이 멈춘 듯 더부룩하고 밥이 안 넘어갈 때 — 느려진 소화가 회복되는 흐름과 예민한 장을 달래는 식사법
항암 첫 주기에 흔한 위장 더부룩함과 소화 지연의 원인, 위보호제의 역할과 한계, 예민한 장을 달래는 식사법, 그리고 병원에 알려야 할 위험 신호를 정리했습니다.
위를 다 떼어냈는데 '배고프지 않아도 조금씩 자주 먹으라'고 할 때 — 위·담낭 없이 달라지는 소화와 소량씩 자주 먹기를 이해하기
위 전체를 떼어내면 소화 방식이 크게 달라져 소량씩 자주 먹기가 필요합니다. 덤핑증후군, 약해진 배고픔 신호, 담낭 절제 후 지방 소화, 비타민 B12 등 영양소 흡수 변화와 몸이 적응해 가는 과정을 쉽게 설명합니다.
항암과 수술을 끝냈더니 오히려 살이 자꾸 불어날 때 — 대장·직장암 회복기에 체중이 느는 이유와 근육을 지키며 안전하게 빼는 법
대장·직장암 치료를 마친 회복기에 오히려 체중이 느는 여러 이유와, 근육과 영양을 지키며 무리 없이 천천히 체중을 조절하는 원리를 정리했습니다.
입맛 없는 가족에게 '한 술만 더' 하고 싶어질 때 — 식욕부진의 원리와 억지로 권하지 않으면서 잘 드시게 돕는 법
아픈 가족의 식욕부진은 의지 문제가 아니라 치료·통증·미각 변화·노화·악액질 등 여러 원인이 겹친 결과입니다. 억지로 권하기보다 조금씩 자주, 열량·단백질이 높은 음식을 편안한 분위기에서 권하는 방법과, 의료진 상담이 필요한 신호를 정리했습니다.