Хорт хавдрын (cancer) оношийг сонссоны дараа шөнийн намуухан цагт олон хүн нойргүй хэвтэж, цаашид хэдэн нар мандахыг үзэх бол гэж бодох, эсвэл сэтгэлдээ гэрээслэлээ (will) зохиож эхэлдэг. Эдгээр бодол нь сул дорой байдал, эсвэл бууж өгсний шинж биш — амь насанд аюул учруулж буй өвчний өмнө хүний сэтгэл хэрхэн хариу үзүүлдгийн байгалийн нэг хэсэг юм. Эмч нар үхлийн тухай бодоход төрдөг энэ түгшүүрийг "үхлийн түгшүүр" (death anxiety) гэж нэрлэдэг.
Эдгээр мэдрэмж шөнөөр илүү хүчтэй болдогт учир бий. Өдрийн турш эмнэлгийн үзлэг, гэрийн ажил, хүмүүстэй ярилцах зэрэг нь сэтгэлийг өөр тийш нь хандуулдаг бол бүгд унтсаны дараах гүн нам гүм үед тэдгээр анхаарал сарниулах зүйл алга болно. Биеийн бага зэргийн өвдөлт, эвгүй байдал ч илүү тод мэдрэгдэж, өдрийн турш дарж байсан айдас нэг дор дэлбэрч гарч ирдэг. Тиймээс өдөр нь тайван байсан хүн үүрээр сэтгэл нь эвдэрч буй мэт мэдрэмж төрөх нь элбэг.
Сэтгэл айдсаас аажмаар хүлээн зөвшөөрөх (acceptance) байдал руу шилжих нь ч ховор биш. Өнгөрсөн амьдралаа эргэн харж "гэмшилгүй амьдарлаа", "би өөрийн үүргээ биелүүллээ" гэж дүгнэх үйл явцыг "амьдралын эргэн харалт" (life review) гэдэг. Өөрийн амьдралд утга учир өгөх нь сэтгэлийг тайвшруулах жинхэнэ хүч болж, айдсын хүндийг хөнгөлж чадна. Гэвч энэ өөрчлөлт хүн бүрд өөр өөр хурдтай явагддаг ба нэг өдөр тайван, нөгөө өдөр дахин эвдрэх нь бүрэн жам ёсны хэрэг.
Зөвхөн сэтгэлдээ зохиосон гэрээслэл түр зуур тайвшрал өгдөг ч, тэр бодлоо үг, бичиг болгон гаргаж тавихад илүү их хүч болно. Хүссэн эмчилгээний чиглэл, эцсийн мөчид хамт байлгахыг хүссэн хүмүүс, үлдээхийг хүссэн үгсээ гэр бүл, эмчилгээний багтайгаа урьдчилан ярилцахыг "урьдчилсан асаргааны төлөвлөлт" (advance care planning) гэдэг. Ганцаараа үүрч явсан ачаагаа хуваалцах нь л сэтгэлийг хөнгөлж, тэр өдөр ирэхэд бэлэн болж, бага сандрахад тусалдаг.
Гэхдээ жам ёсны гунигийг эмчлүүлэх шаардлагатай сэтгэл гутралаас (depression) ялгах хэрэгтэй. Хааяа давалгаалан ирэх айдас, нулимс нь жам ёсны үйл явц боловч, гунигтай сэтгэл өдрийн ихэнх хугацаанд хоёр долоо хоногоос удаан үргэлжлэх, юу ч хийх хүсэлгүй болох, нойр, хоолны дуршил ихээхэн эвдрэх, эсвэл өөрийн амийг таслах бодол төрвөл эдгээр нь "зүгээр л сул дорой байгаагийн" шинж биш — тусламж хэрэгтэйн дохио юм. Ийм үед ганцаараа тэвчилгүй, эмчилгээний баг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, эсвэл паллиатив тусламжийн (palliative care) багт хэлэх нь зүйтэй. Сэтгэлийн зовлонг ч биеийн өвдөлтийн адил намдааж болно.
Шөнийг ганцаараа тэвчихэд хэцүү бол, ойрын хүндээ сэтгэлээ нээх, бодлоо хэдэн богино мөрөөр бичиж тэмдэглэх, эсвэл амьсгалаа удаашруулах зэрэг жижиг арга тус болж болно. Айдас бүрэн арилахгүй байсан ч, түүний хажууд амьдралын хайр, тайван байдал зэрэгцэн орших боломжтой.
Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэл өгөх зорилготой бөгөөд эмнэлгийн мэргэжилтний үзлэг, зөвлөгөөг орлохгүй. Хэрэв та сэтгэл, бие махбодид хүнд өөрчлөлт мэдэрвэл эмчилгээний баг эсвэл паллиатив тусламж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.