Хими эмчилгээний (chemotherapy) эхний мөчлөгийг дуусгаад гэртээ ирсэн шөнө бие нь ядарсан хэрнээ нүд нь цог мэлмэрч нойр хүрэхгүй байх нь олонтаа тохиолддог. "Ийм их ядарсан атлаа яагаад нойр хүрэхгүй байна вэ" гэсэн гайхшрал өөрөө нэг төрлийн стресс болдог. Аз болоход ийм нойргүйдэл эмчилгээний явцад түгээмэл тохиолддог хариу урвал бөгөөд шалтгааныг нь мэдсэнээр сэтгэл бага зэрэг амардаг.
Хими эмчилгээний өмнө болон дараа дотор муухайрах, бөөлжихийг багасгахын тулд стероид (steroid), ялангуяа дексаметазон (dexamethasone) төрлийн эмийг хамт хэрэглэх нь бий. Эдгээр эм биеийг сэрүүн, догдолсон байдалд оруулж шөнийн нойрыг алдагдуулж болно. Түүнчлэн зарим бөөлжис намдаах эм, эмчилгээний өдрийн түгшүүр, танил бус эмнэлгийн хуваарь зэрэг нь өдөр шөнийн хэмнэлийг алдагдуулдаг. Тарилга хийлгэсэн гар, шуунд үлдсэн өвдөлт, эвгүй мэдрэмж нэмэгдвэл бие амрахыг хүссэн ч мэдрэл нь сэрүүн байх зөрчилтэй байдал үүсдэг.
"Сайхан унтвал цагаан эс (white blood cell) хүчээ авна" гэж санаа зовох нь жам ёсны хэрэг ч нэг шөнө нойр хангалтгүй болсноос эдгэрэх чадвар унахгүй. Харин ч "заавал унтах ёстой" гэсэн дарамт нойрыг улам холдуулдаг. Нойр хүрэхгүй бол албадан хэвтэж эргэлдэхээс илүү, түр босч гэрлээ бууруулаад чимээгүй ном, зөөлөн дуу авиагаар сэтгэлээ тайвшруулж, нойр хүрэх үед дахин хэвтэх нь тустай.
Өдрийн цагаар богино ч гэсэн нар салхинд гарч хөнгөхөн хөдөлгөөн хийвэл өдөр шөнийн хэмнэл тогтоход тусална. Оройн цагаар кофе, цай зэрэг кофейн (caffeine) болон удаан өдрийн нойрыг багасгаж, унтлагын өрөөг сэрүүн, харанхуй байлгаарай. Эмчилгээнээс болсон өвдөлт, гэдэс хорсох, шөнө байнга бие засах зэрэг нойрыг сэрээх асуудал байвал эдгээрийг эхэлж засах нь нойрны эмээс чухал.
Нойргүйдэл хэд хоног үргэлжилбэл, эсвэл өдрийн амьдрал хэцүү болтол ядраавал тэвчихийн оронд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Стероидыг өглөө эрт уухаар цагийг тохируулах, эсвэл богино хугацаанд тустай нойрны туслах арга олж болно. Хэрэв та олон эм уудаг бол өөрийн дураар нойрны эм худалдаж авч уух нь эмийн харилцан үйлчлэлийн (drug interaction) эрсдэлтэй тул зохимжгүй.
Энэ нийтлэл нь ойлголт өгөх зорилготой ерөнхий мэдээлэл бөгөөд хувь хүний оношилгоо, эмчилгээг орлохгүй. Нойрны асуудал болон эмийн тохируулгын талаар заавал эмчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.